Pour faire un maximum de rythme, j'ai décidé de m'aligner sur les deux courses de ce dimanche qui compte Istres-Rassuen en FFC le matin et Salon en Ufolep.
Istres-Rassuen, en 3ème FFC, se courait le matin à 9h pour 96km.
Après un départ canon, j'ai quand même essayé quelques tentatives mais ça roulait vraiment vite pour faire la différence, pour moi. Car 5 gars ont réussit à se faire la belle pour aller au bout. Un contre de 6 est parti ensuite pour finir juste devant 2 jeunes et moi à 10 secondes. Je me classe 14ème et 2ème Pass Cycliste à plus de 40km/h de moyenne pour 96km.
Salon, en 1ère Ufolep, se courait l'après-midi à 15h30 pour 75km.
Un petit plat de pâtes chez mon père qui habite à 500 mètres de la course et me revoilà avec un dossard sur le dos. La mise en jambes est difficile et je suis bloqué dans les dernières places du groupe sans avoir la force de remonter devant. La course commence a se décanter et c'est le moment d'y aller, je me fais violence et arrive à accrocher le bon wagon mais dès qu'on recolle sur deux gars devant, un d'eux se fait la belle pour aller à la gagne. Ensuite, 5 mecs partent en contre. Mais sur la fin, j'arrive à rentrer dans le dernier tour sur eux pour finir 7ème à 39km/h de moyenne pour 75km.
Au final, je boucle la journée avec 4h30 de course pour 171km à presque 40km/h de moyenne.
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Articles les plus consultés / 7 jours
-
Ce dimanche, j'ai couru a Carqueiranne en Ufolep sur un beau circuit de 18 km avec la petite cote de costebelle, qui par son pourcentage...
-
une des rares course ufolep organiser sur une routiére et de plus sur des routes superbes et difficiles. Cette année, le circuit a été modif...
-
Une belle matinée, nous attends pour une belle course sur circuit routier a Brignoles, mais en plus des difficultés du circuit avec de belle...
-
De retour du pays basque, avec une superbe victoire dans la valise. J'ai réussi a prendre le maillot de leader le premier jour et a le...
-
A partir du 6 janvier, stage de préparation a Oliva en Espagne, pour 11 jours. On va essayer d'accumuler des kilomètres sous une météo...
-
De retour, de ces deux jours de stage inviter par quentin Leplat de chez velo2max , qui était basé a clermont-l'herault sur les rives du...
-
Ca y est, ca a commencé ce week-end, le retour d'une météo clémente, le soleil et on a ressorti les épingles pour le lancement de cet...
-
Voilà! Ce week-end, je suis remonté sur le vélo. A part des jambes qui ne répondent pas aux accélérations et des douleurs au dos mais qui ne...
-
Aujourd'hui, était prévu une sortie de 5h. Contraint de la reduirea 1h, suite a une chute. A cause de deux chiens, sur une route de camp...

Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire