mardi 10 janvier 2012

Jour 2, 3, et 4

Pour le deuxiéme jour, 4h45 avec le col de Pego et le col de Rattes, le tout a allure soutenue avec le groupe des classiques. 150 km a 32km/h de moyenne

Pour le troisiéme jour, 4h40 avec le meme parcours sauf qu'avec laurent thirionnet, on a pas monté Pego pour les attendrent en haut du col de Rattes pour un retour en groupe. 140 km a 30km/h de moyenne.

Aujourd'hui, petite sortie récup' active de 90 km au bord de mer, bonnes sensations général. J'espere continuer sur cette lancée.

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