Course Senas

Lendemain de course sans mal aux jambes, vu qu'il n'y a pas de vent, je suis allé courir en 2.3.J.FFC à Senas pour faire plus de bornes qu'à la Roque d'Antheron. Au départ à 15 heures, il fait encore une belle journée et chaud. Dans la voiture, en attendant le départ, à l'écoute d'un beau grand prix de F1 sur Rmc. Et là tu te dis pourquoi je suis pas dans mon canapé.
Bon, passons à la course. Après un départ calme, ça ne va durer, dès la première bosse les attaques commencent, je reste planqué dans les roues en pensant que la course n'est pas pour moi. Mais les jambes sont là et j'essaie de sortir une première fois. On se retrouve à 5 devant, mais encore trop de rythme dans le paquet, ça rentre. Vers la mi-course, une échappée de 5 coureurs se forme. Derrière, ça met trop de temps pour réagir et ils iront au bout. Dans les trois derniers tours, j'attaque dans la bosse pour rentrer sur un contre qui s'est formé, avec deux autres coureurs on arrive à rentrer sur le dernier tour. On se retrouve à 9 pour la 6ème. Je ne fais pas le sprint et finis 14ème pour 98km à 40km/h de moyenne.
Bonne préparation pour le championnat du monde.

Course Miramas Le Vieux

Ça y est, heureusement pour moi, la livraison du nouveau vélo fut très rapide. Grâce au sérieux du cycle Tinazzi, mon nouveau Scott Addict tout monté Dura-Ace est arrivé 14 heures après la commande. Après une petite sortie vendredi pour peaufiner les réglages, me voilà parti ce samedi pour la première course après le stage.
Une bonne soixantaine au départ, sur un beau circuit avec une belle bosse. En 3 ffc et junior, ça donne un bon rythme d'entrée. Je fais le départ de course un peu caché dans les roues, je sens que je suis pas super. La répétition de la bosse fait des dégâts, j'essaie d'aller dans quelques coups mais le mistral souffle dur pour faire des écarts. Sur la fin, à force de faire des bordures, le paquet se coupe pour finir une vingtaine au sprint mais trois gars ont réussi à prendre 200 mètres pour se jouer la gagne. Au final, je termine dans les 20 pour 72km à 38 de moyenne.

Article de Presse

Article paru dans La Provence

Fin de stage de préparation

Et voilà, de retour à la maison après une semaine de stage avec l'équipe de France Handisport à Bourges.
Sur cette semaine, on a effectué 6 jours de course avec 1 journée de décontraction. Avec un groupe d'une vingtaine de gars et un encadrement au top y régnait une bonne ambiance collective.
En ce qui concerne les courses, ont participé à certaines au challenge Triangle Sud Berry.

Première course à Heugnes, 3.J.PCOPEN Sud Berry 110 partants:
Après une course animée par grosse échappée de 18 coureurs avec 2 gars de l'équipe Alcaine et Severi, je me contentais de suivre les coups de derrière et en faisant ce boulot, ça a quand même sourit en formant un groupe d'une vingtaine de gars pour rentrer sur l'échappée et avec moi un autre handy Mercier. On se retrouve à 4 de l'équipe sur 39 coureurs et à 4km de l'arrivée, je suis parti pour aller faire 2 après qu'un coureur m'ait rattrapé pour finir à 2 avec le groupe à 10 secondes, au passage premier Pass Cycliste.

Deuxième course à Theneuil, 3 FFC 70 partants:
Sur une journée de grosse chaleur, avec une belle bosse. On se retrouve d'entrée échappés à 3 avec un autre handy Severi. On fait un bon petit raid à 3 pour finalement se faire reprendre par 5 coureurs dont un 3ème de l'équipe Leguesclous. Après plusieurs tentatives et ramassant au passage le meilleur grimpeur, je décide de rouler plein pot pour ne plus avoir d'attaques et amener le sprint à Leguesclous, au final il fait 3, moi 5 et Severi 7.

Troisième course à Cère La Ronde, 3 FFC 90 partants:
Sur un beau circuit vallonné de 8km et une course très animée par de nombreuses attaques, on rate la bonne d'une vingtaine de coureurs. Mais à trois tours de la fin avec Mercier et un autre coureur, on sort pour rentrer à trois devant. Malheureusement, cinq coureurs se sont fait la belle. On arrive derrière à une petite vingtaine de coureurs, je me classe 20.

Quatrième course à Eguzon, 3.J.PCOPEN SUD BERRY 98 partants:
Semi-routière avec un circuit de 21km avec de nombreuses bosses avec un petit col et une grosse arrivée sur une bosse de deux bornes suivies d'un long faux plat montant. Dès les premiers kilomètres de cette étape, 5 hommes prennent la fuite, parmi eux le tandem de l'équipe Donval Sacomondi. L'écart va se creuser très rapidement pour atteindre 1'40 à mi-parcours. Derrière, malgré les tentatives, le peloton ne va pas se désunir. Et sur la fin, je démarre seul au 10km, 15 mecs rentrent sur moi pour la 6ème dans la dernière bosse, on se fait la guerre avec le peloton qui se rapproche, je me classe 18.

Cinquième jour, décontraction de 50km et déjeuner avec l'équipe des Handbike suivi de réunion pour le championnat du monde.

Sixième course à Mouhet, 3.J.PCOPEN SUD BERRY 100 partants:
Belle bosse de 2 bornes sur un circuit roulant, sur la première bosse, j'essaie de partir sur le premier passage de la bosse et on se retrouve à une dizaine en haut mais ça ne veut pas rouler, je pars seul au bluff, Severi me suit, on gère pour attirer du monde et une dizaine de gars passe avec une cassure. Severi y va derrière, on contrôle avec Mercier et Alcaine, on arrive à bloquer et ils prennent de suite 1'30. Après, derrière, on part dans un contre d'une dizaine de coureurs avec Mercier. Je me classe 18, Severi va faire 2, travail payant!

Dernier jour de stage, course à St Gille:
Nous voici sur la route et bien sur avec ma chance que j'ai depuis ce début d'année, sur l'autoroute, en convoi, j'aperçois un vélo en plein vol s'exploser sur la route et la dépression, mon Scott sur le bord de la route. Et oui, je me retrouve à ne pas pouvoir faire la dernière du stage et plus de vélo pour la maison. Il va falloir que je trouve un vélo rapidement. Sinon, retour à la maison et je pense en bonne forme.

Stage Equipe de France

Pour la préparation aux Championnats du Monde, je suis convoqué au stage organisé sur le Creps de Bourges. Sur 7 jours, nous attend un planning de 6 jours de course FFC. J'espère ne pas avoir mauvais temps, car il parait qu'il peut faire froid et pluie!!! Je crois que c'est pour ça qu'on vit dans le sud???

Ufolep Fos sur Mer

Ce dimanche, après une petite heure de décontraction le matin, me voici à 16h au départ sur le même circuit que la nocturne. Pas nombreux au départ, il fallait être attentif de ne pas manquer le bon coup. Avec un départ rapide, je me cache un peu pour me laisser le temps de me débloquer de la course de la veille. Après une dizaine de tours, un bon coup se dessine, je décide d'y aller en ramenant même mon père dans la roue. On se retrouve à six devant, mais trop de coureurs sautent les relais et ça revient derrière. Comme sur tout retour sur les échappés, un contre se forme avec deux mecs de St Tulles, deux Aixois et un Rognes. On reste plantés à 500m, alors j'en mets une et réussi à rentrer de suite, on s'organise bien et l'écart se creuse rapidement. A 4 tours de la fin, j'attaque pour essayer d'arriver seul ou un minimum de coureurs et ça marche, on se retrouve à trois. Malheureusement, à 600m de la ligne, le coureur de St Tulles touche la roue de devant et tombe tout seul, ce qui nous a coupé le sprint, heureusement il ne s'est pas fait mal. Je termine deuxième derrière Falini de Rognes, mais bon je me dis que l'essentiel était fait et que vu les objectifs qui arrivent, vaut mieux faire deux que de tomber.

Beaudinard 2.3.J.Pass Open

Ce samedi, course à domicile. Autant dire que la pression de réussir est quand même présente même si je n'attends pas de résultats dans ces courses de cette catégorie.
Mais bon, maintenant que je suis au départ, il faut faire de son mieux.
Après un départ rapide, où il y a de nombreuses attaques, au bout de 4 tours, 5 gars prennent 20 secondes et ensuite 1 gars contre et reste à 200m. Je me dis que si je dois y aller, c'est maintenant, alors j'ai mis un sac pour rentrer sur le mec intercalé, dès que je le chope, je passe pour revenir au plus vite devant, je mets un demi-tour pour rentrer devant. Ca s'entend pas trop mal et on arrive à faire le trou. Vers la mi-course, 3 gars arrivent à rentrer et on se retrouve à 10 devant. Malgré quelques tentatives, pour essayer de ne pas arriver au sprint à 10, on arrive au sprint, et en prenant un tour à tout le monde, je fais 7 et 1er Pass Cyclisme.
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Beaudinard 2009
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Sélection Officielle

Grâce à une belle course en Italie de ma part, j'ai réussi à décrocher ma première sélection en équipe de France. Et pour une première, c'est quand même un gros objectif puisque c'est pour le championnat du monde.
Pour l'instant, on va préparer tout ça avec un stage avec l'équipe de France, au Creps de Bourges du 14 au 20 août.
Je remercie encore tous ceux qui m'ont soutenu pour atteindre mes objectifs.

Cool!!!!!!!!!!!!

Dans cette première partie de saison intense, que j'ai quand même commencé en début février, je pense que je peux en tirer un bon petit bilan positif, je me suis toujours bien classé, seul petit bémol, ma chute qui m'a couté de manquer deux objectifs de la saison et de participer au championnat de France mais pas à 100% de mes capacités.
Donc cette semaine, je lève un peu le pied en enlevant les intensités à l'entrainement et en réduisant le nombre de sorties et puis en restant à la maison dimanche sans aller courir.
Pour refaire un peu les niveaux du moteur, on rattaquera de plus belle pour la fin de saison, et à la fin de celle ci, si mon dos le permet, je prendrai part au premier marathon de ma vie sur Nice-Cannes avec une petite préparation sur le semi de Marseille-Cassis.
Allez, on se repose..........