Après une course de reprise la semaine dernière sur Avignon, ou j'étais allé pour me remettre a faire du rythme. Ce week-end, je suis allé sur la course d'Oppéde avec un circuit de 4,2km avec un long faux plat et un autre, plus court, avant l'arrivée dans le village. Un bon paquet au départ, et même de bon matin , la chaleur monte fur a mesure de la matinée. Ça part a bloc pour 17 tours, avec des coureurs qui se détache d'entrée mais il seront vite remis dans le rang par un peloton bien décidé a faire la course. Après de nombreuses attaques, une sérieuse échappée prends le large avec trois coureurs qui reste a 20 secondes pendant deux tours. En voyant que le peloton a du mal a rentrer, j'attaque en bas du faux plat pour entrer sur les fuyards en haut au prix d'un gros effort. A quatre, le coup est jouable mais après quelques tours, on perd un coureurs et les relais ne sont pas assuré par tous le monde de la même façon. irrémédiablement, des coureurs rentrent de l'arrière et après le peloton a 5 tours de l'arrivée. Et après quelques contre, a 3 tours de l'arrivée, deux coureurs prennent 20 secondes pour aller chercher la gagne. malgré une tentative, dans le dernier tour pour aller chercher une place, je termine dans le peloton.
Les jambes n'étaient pas terrible, je crois que le tour de l'ain va être compliqué.
dimanche 5 août 2012
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Articles les plus consultés / 7 jours
-
Ce matin, rendez-vous a Faveyrolle pour le critérium de 60km sur un parcours de a peu prés 2km pour 15 tours. Le circuit présente un beau fa...
-
Comment vaincre le chronomètre, sur une épreuve de chrono? Après les jambes, il y a bien sur le matériel. Et sur ce point, je suis gâté, av...
-
Çà y est, la saison est lancé!!!!! Après, un "gran fondo laigueglia" ,il y a 15 jours, en Italie et avec 15 degrés. C'est main...
-
A la suite de ma prestation sur la cyclosportive du RAID DES ALPILLES, le journaliste du site velo101 a voulu faire une interview croisée a...
-
Pour cette année 2015, FITNESS PARK, m'offre un partenariat pour faire du renforcement musculaire et un plus en préparation physique. Me...
-
Premiére organisation d'une manche de coupe du monde UCI pour l'handisport a Segovie en espagne. cette course ce court par équipe na...
-
S'ABONNER ABSOLUMENT : VELO2MAGAZINE : Le magazine Velo2max vient de sortir. Entraînement, diététique, technologie de la performance, a...
-
Mercredi 1 juin, course a Boulbon 3FFC. Un circuit de 2.5kms tout plat, une course très nerveuse avec de nombreuses tentative d'échappée...
-
Le 34ème Trophée Cycliste Handisport à Montlouis-sur-Loire. Le 18 Octobre 2008. Photos photographies-numeriques.com
-
Première journée de grosse chaleur, avec un départ a 13h, les cuissots vont cramer. Course organiser par l'ASPTT AIX a Loriol du comtat ...
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire