Championnat Départemental

Course a Arles, support des championnat des bouches du rhones et var, sur un beau circuit de 10 km a effectuer 7 fois. Sans difficultée en lui meme, le circuit avait peu d'intéret mais un bon mistral c'est invité a la féte et la, ça a tous changer.
Apres un départ prudent avec le vent au cul, il a fallu arriver dans le tronçon de vent de face pour que les premiéres offensives commence. Apres quelques coups, un groupe de 4 prends quelques centaines de métres sans que ça reagisse dérriére. De peur de me faire piégé je décide d'y aller et en me retournant je vois que ca reste planter avec le vent. En rentrant devant, je motive les gars et on se retrouve a 5, dans le premier tour, échappés. Dans la bosse de l'arrivée, on en perd un et puis un autres peu de temps apres, pour se retrouver a 3 pour boucler les 6 tours restants. Mais dans le deuxiéme passage, il y en a un qui perce et nous voila plus que deux pour 50 bornes. L'entente est excellente et on arrive a repousser les poursuivants a plus de 4 minutes. Le gars de vitrolles qui m'acconpagner était un peu limite et on a passer un accord pour qu'il me laisse la gagne et je le menais a l'arrivée pour la deuxiéme, en sachant qu'il rester encore 3 tours, sans lui imposer de relais et d'attaques.
Et j'enléve un beau championnat départemental avec un beau maillot bleu.

Coupe du Monde Segovie

SITE OFFICIEL:

http://www.uccantimpalos.com/paracycling-galeria.asp

Communiqué  UCI:

Modification du calendrier de la Coupe du Monde Paracyclisme Route 2010
Date: 24.03.2010
Description: La première manche de la Coupe du Monde Paracyclisme Route 2010, prévue du 22 au 24 mai prochain à Corrèze, en France, a été annulée.
L’organisateur se trouvant dans l’impossibilité d’assurer le déroulement de cette compétition pour des raisons d’ordre administratif, l’UCI s’est vue contrainte d’annuler l’épreuve, en dépit des démarches entreprises.
Les deux autres manches de la série, prévues à Ségovie, en Espagne (11-13 juin), et à Sept-Iles, au Canada (13-15 août), auront lieu comme prévu.
Ces deux événements permettront aux nations participantes de récolter des points qualificatifs pour les Championnats du Monde Paracyclisme Route UCI 2011, qui se dérouleront à Roskilde, au Danemark, et pour les Jeux Paralympiques 2012.
Toutes les informations concernant la Coupe du Monde de la spécialité seront bientôt disponibles sur une page du site UCI consacrée à la Coupe du Monde Paracyclisme.
Service Communication UCI

International "les monnediéres"

Course de coupe d'europe en corréze sur un magnifique circuit de 16,4 km avec une bosse d'environ 5 km a parcourir 5 fois et un chrono  d'un tour sur le meme circuit. Malgré une faible participation du a une mauvaise communication de l'UCI qui avait annoncer l'annulation de la course en coupe du monde mais oublier de préciser qu'elle était maintenu en coupe d'europe.
Sur la course en ligne, aprés un depart assez prudent de la part du paquet, au sommet de la premiére bosse 2 coureurs se font la belle, Landier et Henry le champion de france, et prennent rapidement plus d'une minute. Ils vont rester seuls en téte jusqu'au sommet de la troisiéme bosse, ou aprés une montée tres rapide du a une attaque de ma part suivi de l'australien Gallagher et Mercier david, pour leur reprendre la minute trente d'avance pour ce retrouver a 5 devant. Apres de gros relais pour faire le trou, on attaque la bosse assez costaud. On perd Henry vers mi bosse apres un gros tempo de Gallaguer. Une bonne entente nous permet de prendre une grosse avance, malgré de timide relais de Landier qui était devant depuis le début quand méme. Au final on arrive au sprint, ou je prends la 4iéme place, avec 3'30 sur Henry, plus de 6' sur Severi et plus de 10' sur le reste des participants.

Sur le chrono, en sachant que les trois sont plus fort que moi sur ce type d'exercice. Je n'avais que à assuré ma 4iéme place.
Au final, je prends une belle 4iéme place et décroche, au passage, ma selection pour la coupe du monde a Ségovie en espagne sur la course en ligne.

Article dans la provence

Course Brignoles

Une belle matinée, nous attends pour une belle course sur circuit routier a Brignoles, mais en plus des difficultés du circuit avec de belles bosses et une avec un revétement qui ne facilite pas les choses, un bon mistral s'invite a cette partie de manivelles.
Dés le départ, ça flingue dans tous les sens. J'essaye de rester vigilant, et malgré avoir sauter dans quelques coups, je rate le bon coup de 12 coureurs. Et 8 d'entres eux iront au bout. Dérriére, ça roule encore trés vite et les nombreuses attaques n'arrivent pas a prendre le large mais ça fait quand meme une selection de l'arriére. A 3 tours de la fin, je pars en contre avec 2 coureurs et apres un tour avec des retours de l'arriére on se retrouvent 21 avec 4 gars qu'on reprends de devant. Au final, on finit notre groupe de contre au sprint pour la 9éme place. Et je n'arrive toujours pas a faire les sprints.

Dans 15 jours, c'est reparti pour la prochaine course international handisport. Un beau parcours, nous attends avec une belle bosse et de belle parties en faux plats montants qui donne a chaque fois de belles courses débridés et un beau contre la montre sur le meme circuit qui ne va pas etre facile a negocier. Et la pression sera présente car a l'issue de cette international, phillipe Com, le selectioneur donnera l'equipe pour aller a la manche de coupe du monde a Segovie en Espagne. 

http://www.lesmonediereshandicap.org/fr/index.html

International URT-BAYONNE

http://www.sudouest.fr/2010/05/07/l-elite-mondiale-des-paracyclistes-pour-un-challenge-au-pays-basque-85194-4442.php

Premier grand rendez-vous de la saison handisport avec une superbe course international a URT-BAYONNE.
Quatres étapes sont aux programes avec une belle course de 85 km avec de belle bosses pour faire la différence, ensuite un chrono de 8,5 km et deux critérium de une heure plus deux tours. une belle participations avec 133 engagés et 15 nations toutes catégorie confondues.-la premiéres étapes et tres selectives avec de belles bosses qui vont usées les concurents et permettre de faire une belle course d'usure. Avec 7 tours, il fallait bien gérer la course pour pouvoir faire des écarts et me permettre d'avoir de l'avance pour le chrono quin'est vraiment pas ma specialité. ca part tres vite et les attaques sont nombreuses mais le paquet ne laisse rien partir. A quatre tours de la fin, damien Severi part en solitaire et va tenir un tour et demi avec une trentaine de secondes. Apres une tentatives des australiens, pour revenir, je place une attaques quand ils coupent leur efforts. David Mercier sent bien le coup et fait l'effort pour me rejoindre. Une belle collaboration, nous permet de revenir rapidement sur damien, et l'entente du trio et parfaite pour aller se jouer la gagne. au sprint damien est le plus rapide, j'arrive a faire deuxiéme devant david.
http://www.paracycling.fr/docs/results/Stage_1_results.pdf
-Pour le chrono, un parcours avec un profil faux plat desendant avec quelques taluds et une arriver en faux plats montants. pour une fois, j'essaye de faire un échauffement convenable sous les conseils de benjamin Landier. j'ai aussi un velo de chrono, il manque juste une roue pleine pour avoir plus d'inertie mais c'est mieux que quand je faisait les chronos avec mon vélo normal. j'arrive a limiter la casse en me prenant qu'une minute vingt sur le premier.
http://www.paracycling.fr/docs/results/Stage_2_results.pdf
http://www.paracycling.fr/docs/results/Stage_2_results_general.pdf
-l'apres-midi le criterium a un circuit en ville digne d'une belle nocturne avec  beaucoup de relance. la course se dispute sur une heure et deux tours, je decicde donc de partir a bloc dés le lancement de la voiture d'ouverture apres le tour neutraliser. mais les costeauds sont bien a l'affut mais au moins ça a lancer la course sur un gros rythme. au bout de vingt minutes, je mets une attaque et je prends quelques metres quand la pluie fit sont apparition et rend le circuit tres technique pour négocier les virages et relances tres glissantes. je poursuit donc mon effort et amméne avec moi six coureurs qui arrivent a faire la jonction. ca va se jouer entre nous au sprint et a se jeu la c'est un italien qui le remporte, je decroche la quatriéme place. mais surtout je reprends du temps au général, et passe de la 11iéme a la 7iéme place.
http://www.paracycling.fr/docs/results/Stage_3_results.pdf
http://www.paracycling.fr/docs/results/Stage_3_results_general.pdf
-le lendemain, un dernier criterium sur le meme principe d'une heure plus deux tours. et circuit tous plats qui va donner une course tres rapide pour condanner toutes les tentatives et donner une arriver au sprint. Je me fait un peu tasser mais j'arrive a prendre la dixieme place et le général reste le meme.                                                                                                   
http://www.paracycling.fr/docs/results/Stage_4_results.pdf
http://www.paracycling.fr/docs/results/Stage_4_results_general.pdf
bonne course en général mais il faut vraiment faire des efforts pour progresser sur les chronos pour faire mieux au général.

Du rythme!!!!

Apres la course de samedi, avec une belle échappée, ce dimanche je me suis programmé deux course avec Gareoult le matin en FFC 3éme et Port de bouc en UFOLEP l'apres midi, au passage vive les doubles licences.
Gareoult avec un beau circuit de 11 km, tous plats avec un leger faux plats montant sur 2 km, a effectuer 7 fois. Un départ tres rapide avec des juniors sur vitaminés, mais la course va se resumé a de nombreuses offensive toutes infructueuses. Pour ma part de bonnes sensations, bien récupérer d'hier, avec de nombreuses attaques. Pour un final au sprint, que je n'ai pas fait car la meute était trop éxcité et ça frotter trop pour moi alors j'ai jouer la sécurité. Les 75 km a 44 de noyenne.

Port de bouc, l'apres midi, sur un ciruit de 3,1 km avec une belle bosse, a effectuer 20 fois. A l'échauffement ou plutot la remise en route est difficile, la course de ce matin se fait ressentir. Ca part, malheuresement, tres vite avec des attaques d'entrée. Et dans la premiére bosse, j'ai l'impression d'etre fatigué comme si j'etais a mi course. Au fil des tours, ca va mieux, et il faut etre vigilant car il y a de nombreuse cassure et ca saute de l'arriére. Et a mi course, cette fois si la vraie, je place un contre et me retrouve dans une échappée a 4. On se fait finalement reprendre a 3 tours de l'arrivée par un paquet reduit a une vingtaint de gars. Sur le final, 4 coureurs prennent 10 secondes et se jouent la gagne. j'essaye de faire le sprint mais les jambes on du mal a repondre, je doit terminer dans les 15. les 62 km a 37 de moyenne.
Un bon déblocage pour de prochain rendez-vous.

Course a st julien

FELICITATIONS a pascal Biamonti pour ça premiére édition du "trophée franco biamonti" organiser de main de maitre sur un magnifique circuit de 11 kms parssemer de belle difficultées pour donner lieu a de belles courses débridées.

Avec une forte participation, on se retrouve un beau paquet au départ. il faut escalader une petite bosse de 2 km pour arriver sur le circuit ou il faudra boucler 7 tours pour redescendre pour faire l'arriver. Pour me tester, je fait monter un peu le sommet de la bosse et arriver en haut, ils m'ont laisser quelques longueur alors je prends les devant pour créer la premiére offensive. Apres 1 tours, je suis ramener a la raison pour me cacher un peu dans le paquet. sur le troisiéme tour, avec momo, on decide de tenter notre chance et c'est la bonne. Apres un demi tour a deux on se fait reprendre par 6 coureurs. l'entente est bonne, mais a deux tours de l'arriver on complotent avec momo d'attaquer un tour chacun et ça marche. Apres les avoir émousser, c'est l'attaque de momo qui est la bonne et avec 10 secondes d'avance avant de basculer, la course est gagner. Il fini avec 100 métres d'avances et nous derriéres on se dispute la deuxiéme place au sprint. Je décroche la sixieme place avec de bonnes sensations a la clef.

Demain, je vais essayer d'enchainer deux courses avec Gareoult en ffc 3éme le matin et Port de bouc en ufolep l'apres midi. gallerie photos et vidéo