MERCI À AIX HANDISPORT
Pour l'achat de chaussures GAERNE et d'un GARMIN pour l'optimisation de mon entraînement en vue de la compétition.

Partenariat FITNESS PARK

Pour cette année 2015, FITNESS PARK, m'offre un partenariat pour faire du renforcement musculaire et un plus en préparation physique. Merci a thomas Bettini pour sa confiance et son soutien dans ma saison cycliste.

Donc pour revenir a FITNESS PARK, offre un matériel haut de gamme et une salle accessible a tous avec accès handicapé. il y a surtout tout type de d'appareil du guidé aux charges libres avec aussi la base de beaux appareils cardio.

https://plus.google.com/app/basic/photos/110041786061324110016/album/5994957692090899953?source=appredirhttps://plus.

Coupe de France longchamp

Après deux courses en ufolep, carqueiranne et vinon sur verdon, et une en ffc à vichy.

C'est la première épreuve du calendrier handisport avec l'ouverture de la coupe de France a Longchamp, Paris. Sur le traditionnel circuit autour de l'hippodrome. Depuis deux ans, on est mélanger avec les pass'cyclisme FFC ce qui permet d'avoir un peloton digne d'une course de vélo.
Les tandems qui font leur part du boulot n'ont pas réussi à éviter la fuite d'un tandem parisien qui fini en solitaire, à trois tours de l'arrivée deux coureurs prennent le large et pour ma part voyant que le peloton n'arrive pas a rentrer sur eux. Je sort avec un coureur et ont fini à 10 secondes des deux fuyards. Je termine 4 et gagne ma catégorie handisport.
Un grand merci au fan club qui a fait le déplacement pour nous encourager chaleureusement durant toute la course.

Gran fondo LAIGUEGLIA

Après la course des professionnels le vendredi, c'est autour des amateurs!!
Le parcours reste sensiblement le meme avec le circuit final en moins. on est une bonne bande de 9 collègues marseillais a avoir fait le deplacement dans cette magnifique region de ligure.

 

Saison 2014 lancé!!

Première course, de cette saison 2014 à Signes. Sous un grand soleil mais avec un vent qui vient rafraîchir la température matinale 3° a 9h. Ce qui n'empêche pas le nombres de participants presser de raccrocher un dossards après cette coupure hivernale. Sur un beau circuit vallonné avec un petit tatluds et une grande partie vent de face, ça risque de faire mal aux jambes. C'est parti pour 70km, sous mes nouvelles couleurs FFC du club de Château-gombert. A part les coups de frein et autres écarts, ce n'est pas le rythme qui nous fait nous concentrer. Au deuxième tour les deux premiers fuyards s'extirpe du paquet. Pour ma part les sensations ne sont pas trop la, après un hiver en dent de scie à cause de pépin de santé, la forme est encore loin d'être au rendez-vous. Au quatrième tour trois gars attaquent et le peloton réagit mollement, je décide de les rejoindrent. On se retrouvent a quatre a la chasse de l'échappée. Les relais se passent bien et on revient rapidement sur pas deux mais trois coureurs, les infos n'étaient pas bonne surtout qu'il y en a toujours un seul devant. Peu après deux autres rentre de l'arrière, puis encore deux. On s'entend bien pour revenir sur le coureur de devant et creuser l'écart sur le peloton. Il faudra attendre la dernière bosse à deux kilomètres de l'arrivée pour que deux coureurs attaquent et prennent quelques longueur d'avance. Sachant que je n'allait rien faire au sprint j'aide un collègue de l'échappée, lionel Seres qui est un bon sprinteur, en lui faisant la poursuite sur les deux hommes. Je n'arrive pas a boucher mais les maintien à distance un autre coureur vient me prêter main forte. Je m'écarte avant les deux virages qui précède l'arrivée pour laisser les sprinteurs s'expliquer. Je prends la onzième et dernière place de l'échappée et Lionel décroche une troisième place a 20 mètres de la gagne.

Quand même satisfait de ma prestation car je ne penser vraiment pas me trouver devant aujourd'hui.

Album de la présentation

Présentation d'equipe 2014

Ce vendredi avait lieu la présentation de l'equipe a Paris au "cabaret sauvage".

 

Clip video de l'équipe 2014

 

et aussi le clip de présentation.

équipe handisport présentation vidéo

 

et aussi mis a l'honneur le fan club.

Fan club vidéo

 

et je n'oublie pas l'hommage de la carrière de laurent Thirionnet

hommage vidéo pour laurent Thirionnet

 

Vous pouvez aussi visiter le nouveau site internet de l'equipe.

COFIDIS COMPETITION

 

 

 

Presse"La Provence"

Article paru aujourd'hui, dans le journal La Provence.

 

Marseille-Cassis

Aujourd'hui, j'ai participé a Marseille-Cassis une course a pied de 20km. Une course assez spéciale dans le monde des courses a pied sur route car on monte et on descend le col de la gineste qui nous mene sur le port de Cassis. J'espérais un temps de 1h40, sans un entrainement specifique (12 footings), et objectif atteint avec un très jolie 1h34.
une jolie vidéo pour situé l'ambiance de cette course exceptionelle.

Montlouis

Ce weekend, j'ai participer au gentleman de Montlouis. Dans une configuration différente d'un gentleman classique avec un départ des binômes qui partent des classes les plus handicapés au moins handicapés avec un écart de 10 secondes pour une course classique. Merci à Bescond Jeremy, Hardy romain, rudy Molard pour les pros COFIDIS et tous les autres pour leur implication à ce genre d'événements. Et aussi à valérie Alexandre et franck Trajber de leur présence et bien sur au Fan club cofidis de leur soutient.

Bilan Canadien

Cette fin de saison ce clôture sur le continent nord américain.
Une coupe du monde a Matane, sur la rive sud du fleuve saint laurent, qui clôture le circuit de la coupe du monde UCI. Sur une nouvelle organisation au Canada, la coupe du monde Matane a superbement réussi son entrée dans les organisations UCI.
En ce qui concerne la course, un chrono au quel je prends la 9iéme place et une course en ligne. L'équipe de France a bien gérer en plaçant un coureur dans l'échappée et moi qui arrive en contre pour une 6iéme place.

Direction la rive nord du fleuve saint laurent pour le championnat du Monde a Baie-Comeau. Habituer au organisation sur le circuit UCI, Baie-Comeau a encore bien remplie son rôle avec encore une organisation exemplaire. Pour ce championnat du monde Baie-Comeau un chrono exigeant ou je prends une 12iéme qui est un peu décevant. La course en ligne se révèle très relever avec un niveau toujours tiré par le haut et un circuit très exigeant avec une bosse avec de gros pourcentages. Finalement je prends une 9iéme place.
Au final, l'année se clôture avec une 8iéme place au classement mondial UCI.

Équipe de France

J'ai le plaisir de vous annoncer ma sélection en équipe de France pour la troisième coupe du monde UCI et le championnat du monde UCI au Canada.

La jean-pierre Papin "neuf de coeur"

 

Je suis allé participer a cette cyclosportive organiser par Jean-Pierre Papin, qui plus est le parrain de l'équipe Cofidis. Cette épreuve redistribue toutes les inscriptions a l'association "neuf de cœur". Pour ce qui est du coté sportif, j'ai fait le parcours de 110 km avec plus de 2400 mètres de dénivelé. Au final une 22eme place a plus de 28 km/h de moyenne.

 

 



Istres-rassuen

Course en 3FFC a Istres-rassuen, une bonne centaines de coureurs au départ. Un vent qui c'est invité pour durcir le rythme. De bonnes sensations en générale, j'ai attaqué un bon nombre de fois et a 2 tours de l'arrivée, je suis sorti avec 8 gars. On arrivent a maintenir quelques secondes  pour terminer avec quelques mètres d'avance, enfin presque puisque moi je me fais doubler par les premiers du peloton sur la ligne.