Aujourd'hui, j'ai participé a Marseille-Cassis une course a pied de 20km. Une course assez spéciale dans le monde des courses a pied sur route car on monte et on descend le col de la gineste qui nous mene sur le port de Cassis. J'espérais un temps de 1h40, sans un entrainement specifique (12 footings), et objectif atteint avec un très jolie 1h34.
une jolie vidéo pour situé l'ambiance de cette course exceptionelle.
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