Course "les vignéres" et cabannes

pour ce week-end 2courses au programme avec les vignéres samedi, du coté de cavaillon et Cabannes le dimanche.
Le samedi les vignéres en 3FFC, circuit tout plat pour 85km avec tempête de vent. Dés le deuxième tour un coup de 5 mecs sortent. Derrière, je provoque un contre et on se retrouve a 15 coureurs. L'entente est bonne mais quand on est arriver au cul de l'échappée ça c'est arrêter de rouler. J'ai tenté de sortir pour relancer l'allure, je me retrouve avec un coureur de la pomme, patrick fiorentino, il est plein de force, j'arrive juste a le faire soufflé de temps en temps. 3 autres coureurs rentre et dans une relance, je me prends 100 mètres et impossible de boucher le trou. J'attends le groupe pour finir dans les roues. 5 autres s'intercalent et nous on fini derrière a 7 et le peloton a plus de 2 minutes. 
Le dimanche Cabannes en 2.3.J.FFC, circuit encore plat pour 103km avec plus de vent que la vieille. Ça part a bloc, il faut se placer pour ne pas prendre de cassure avec les bordures. Après plusieurs tentatives, je me retrouve dans la bonne avec une dizaine de coureurs. Vers la mi-course d'autres coureurs rentre et on se retrouvent a 20 avec le paquet a 1 minute derrière. On est trop nombreux ça merde sur l'entente et trois coureurs se font la belle. A 3 tours de l'arrivée, ça accélère et on est plus que 10. On vient mourir sur les trois coureurs et fini 13éme a plus de 40 de moyenne.
Les sensations sont pas mal, ça va revenir.

Maillot 2012

Voici la maquette pour les tenues pour la saison prochaine.

Résumé

pour vous résumé mes péripéties pendant cette période de piratage.
malheuresement pas de bonnes nouvelles car je me suis cassé le coude au plus mauvais moment de la saison, le 14 mai, a l'approche des championnats et de la coupe du monde en Espagne.

du coup une opération et 4 semaines sans courir, championnat départemental et régional ufolep manquer, avec une reprise sur la coupe du monde en espagne ou j'ai vécu le carquant. j'étais a bloc dans les roues et le bras pas encore consolidé. deuxiéme course, sur le championnat de France handisport ou j'ai tous fait au courage me faisant battre au sprint sur une échappée a 3. une petite médaille d'argent pour récompense. j'ai ensuite participé au championnat de France master, a Antibes, sur un beau chantier de plus de 100 kms monte et descends, je m'arrache pour enlever une quatriéme place. Et depuis le 26 juin, j'ai repris comme il faut une préparation car je suis convoqué le week-end du 15 aout pour des courses de selection pour le mondial.

voila, maintenant c'est reparti et on continue ensemble.

PIRATAGE!!!!!!

Depuis le 9 mai, je fait encore du vélo et participe a des courses.
J'ai était victime d'un piratage de ma boite mail qui me servait de connexion au blog. après avoir harcelé google, ils ont accepté de me débloquer le blog.
alors l'aventure continue!!!!

Course Carces

Ce dimanche, a Carcés était organiser une course ufolep sur un beau circuit routier de 15km, sans grande diffilcultées si ce n'est le vent, a parcourir 5 fois pour 75km. Le départ est donné a 15h, et comme a notre habitude, en arrivant a l'heure, on se démerde a être a la bourre. Donc sur la ligne sans échauffement, sous une grosse chaleur, la course est lancé et ça part a vive allure. Des attaques dans tous les sens mais avec un paquet assez conséquent et sur ce genre de parcours avec du vent, c'est très difficile de créer des écarts. Mais au deuxième passage, du coté du vent de face, un coureur fait la différence et je vois le paquet qui plante a 20 secondes. J'essaye le coup avec ce mec en revenant rapidement sur lui, on se relaye comme il faut pour prendre une trentaine de secondes. Malgré rouler très vite dans la portion vent de dos, le paquet c'est organiser pour nous reprendre dans le troisième tour. Ce fut la dernière vrai offensive de la course, pour me faire bien mal a la gueule, je me poste a l'avant du paquet pour faire quelque bordures. Malgré une tentative de 4 coureurs a la fin, ça se fini par un sprint auquel je ne participe pas, vu l'aspect technique avec deux virages. Du bon rythme avec 42km/h de moyenne.

Pour le muguet!!

Et oui, il ne fallait pas oublier d'acheter un petit brin malgré les courses de vélo. En ce premier Mai, j'ai participé a la course de St julien le montagnier organiser par MASSALIA de pascal Biamonti. Une grosse affluence pour cette course organiser sur un circuit d'un peu plus de 12 km a parcourir 7 fois avec ses longs faux plats et coup de cul. Le changement entre l'année dernière c'est fait sur l'arrivée avec une belle bosse d'un peu moins d'un kilomètre. le départ est très rapide et on sent que tous le monde aimerait marquer de son nom cette belle épreuve. Alors tous le monde est a l'affût et cela rend toutes tentatives infructueuse. il faudra attendre la mi course pour que les organisme commencent a fatiguer et laisser un peu plus de chance au baroudeur. Et au 4iéme tour des petits groupes se détachent, en facteur, et cela fonctionne pour former une douzaine de coureurs. Et au sommet de la première bosse, je décide d'attaquer pour rejoindre le groupe. Après un bel effort, je parviens a rentrer et me mets a rouler d'entrer pour motiver les troupes. Mais certains sont secs et d'autres profitant du nombres font les "rats". Et a 2 tours de l'arrivée, j'accélère dans la bosse et amène un coureur avec moi pour passer sur la ligne, au passage de la cloche, avec une petite vingtaine de secondes. Mais derrière avec trois coureurs de VELO PLUS la poursuite se mets en place. Le retour se fait juste avant la bosse mais les visages sont tirés. Et sur le faux plat avant la bosse de l'arrivée, j'essaye encore de sortir pour éviter l'arrivée groupée. Cela fait casser l'échappée pour se retrouver a 6 pour l'arrivée. La bosse est tellement dur que ça se fait a la pédale et j'arrive a décrocher la quatrième place.

Course internationale

Prochain rendez-vous sur le circuit international handisport s'effectuera le 21-22 mai en Corréze sur le circuit difficile des monnediéres. J'essayerais de faire mieux que l'année dernière ou j'avais pris une 7éme place après être passer a travers de mon chrono, malgré une belle 4éme place sur la routière.

        Historique de l’Association

Notre Association Les Monédières Handicap a vu le jour en 2003, Année Européenne du Handicap.
Du 12 au 15 juin, 4 nations européennes, l’Angleterre, l’Espagne, l’Italie et la France sont venues disputer à CORREZE en Corrèze, au cœur du massif des Monédières la 1ére Edition de la Coupe d’Europe des Clubs Champions de Football pour aveugles et déficients visuels.
Ces rencontres inédites ont constitué une étape décisive pour la reconnaissance et le rayonnement du sport pour handicapés.
L’année suivante, en 2004, la Fédération Française Handisport, nous a confié l’organisation des Championnats de France de Cyclisme handisport.
Terre de prédilection pour le cyclisme, au cœur des Monédières, le Canton de CORREZE a toujours été reconnu et a su perpétuer la tradition de la « Petite reine », sous toutes ses formes et à tous les niveaux (arrivées du Tour de France, Bol d’Or des Monédières Paris-Corrèze).
Après le cyclisme amateur et professionnel, c’est maintenant le Cyclisme Handisport que nous sommes heureux et fiers de promouvoir et de servir notamment en pérennisant notre CRITERIUM INTERNATIONAL DE PARACYCLISME SUR ROUTE DES MONEDIERES.

2006: 75 participants , 6 nations représentées

2007: 146 Participants, 14 nations représentées

2008: 158 participants, 21 nations représentées 

2009: 105 participants ,17 nations représentées

2010: 100 participants, 14 nations représentées

Nous ne pouvons que nous réjouir de cette fidélité à un sport synonyme de courage et de ténacité qui suscite tant de passion.

Cette année, nous organisons le 6éme CRITERIUM INTERNATIONAL DE PARACYLISME SUR ROUTE les 21 et 22 mai 2011
Admiratifs de ces athlètes aux qualités exceptionnelles malgré leurs difficultés, nous souhaitons les encourager et répondre à leurs besoins par une organisation appropriée, leur assurant accueil, sécurité tout au long de cette épreuve. Nous nous devons, aussi, de nous adapter aux contraintes et règlements nationaux et internationaux .

Urt-bayonne



De retour du pays basque, avec une superbe victoire dans la valise. J'ai réussi a prendre le maillot de leader le premier jour et a le conserver jusqu'au dimanche soir.
Après une belle échappée solitaire, sur la routière du vendredi, et 1minute 50 d'avance sur 5 hommes. J'ai effectué un super chrono le samedi matin en prenant la troisième place a moins de 7 secondes du premier et en plus en battant des gars considérer comme spécialiste, au passage merci velopuissance (francois Lamiraud). L'après-midi sur le critérium, après quelques tentatives infructueuses, trois hommes se détachent. Mais cela n'étant pas dangereux, j'ai rouler pour contrôler et ils finissent a moins de 25secondes. Pour le dimanche, il ne me restait plus qu'a contrôler deux gars mais qui était tout de même a 1minute 40 de retard. On fini au sprint, ou je n'ai pris aucun risque. Je remporte m'a première course internationale sur le circuit handisport.
Maintenant, cette course servait de support de sélection pour la coupe du monde en Espagne. On verra bien si je reçoit une convocation pour y participer.

Urt-bayonne

Ce week-end, premier gros rendez-vous de l'année. Urt- bayonne est une course par étape en P1(manche international) et en plus le sélectionneur va s'en servir de support a la sélection pour la coupe du monde en Espagne. Autant dire que c'est un premier objectif de la saison.
                                                       PARACYCLING TOUR 2011

Besles et Dijon

Ce week-end comme prévu, je suis monté a une manche du challenge national handisport organisé a biesles et a st apollinaire (dijon).
Une semi routière, le samedi, avec trois tours de 25km avec un super profil bien vallonné et surtout une belle bosse de 800 mètres a plus de 10%. Le dimanche, un critérium sur un circuit d'un peu plus de 3km pour presque 80km. Avec en prime le beau temps sur tout le week-end, petit bémol le manque de participants qui devient récurent sur les manches nationales (heureusement qu'il nous reste les manches européennes avec de beau plateau). Pour le samedi, une dizaine de solos grâce au sourds qui étaient présent et une dizaine de tandem. Pour le dimanche, une douzaine de tandems et huit solos. Je gagne les deux étapes en arrivant, toutes les 2, avec le tandem dijonnais d'alexi et damien. les deux étapes, on quand même, étaient bouclés a plus de 40km/h de moyenne.

Livre d'or

J'aimerais récolté vos messages de soutien, un commentaire, une subjection, une réflexion, un coup de gueule, un souvenir. J'aimerais recueillir tous ce que vous pouvez penser sur moi, et pour ceux qui m'ont connu avant l'accident, qu'est ce que vous trouver de changer? rien ne sera censuré pour ceux qui n'apprécient pas mon comportement ou autres, je veut tout savoir.
merci de votre soutien, franchise ou même votre réflexion.
alors n'hésiter pas a signer mon livre d'or de votre commentaire.
                                                                MON LIVRE D'OR

Challenge national

Ce week-end premier déplacement en handisport a Dijon pour une manche du challenge national qualificative au championnat de France.

Course Aubagne

Pour finir ce week-end, je suis allé prendre le départ de la course d'Aubagne en  2.3.J FFC pour 100km. le circuit est long de 5km avec une légère bosse qui se résume a un long faux plat un peu plus dur sur les derniers trois cents mètres. Le départ est donné a 13H sous une forte chaleur et un peloton de plus de 100 coureurs. Le départ est ultra rapide et pour garder les positions ça frotte sévère, d'ailleurs dans la premières montée une grosse chute se produit juste a coté de moi, heureusement après un dérapage a la valentino rossi (j'exagère), je l'évite de justesse. jusqu'à mi-course, personne n'arrivent a sortir et pour ma part j'ai essayé une fois j'ai mit deux tours a m'en remettre. Je pensai pas avoir les jambes si lourdes de la veille. a 8 tours de l'arrivée 12 coureurs parviennent a prendre la fuite, suivi deux tours plus tard d'un paquet de 20 mecs dont 3 coureurs s'extirpent pour être en chasse patate entre les échappés et le contre. derrière dans le peloton, certains, ne veulent pas finir derrière autant de coureurs se qui provoque des attaques dans tous les sens. A deux tours de l'arrivée, je pense pareil que eux et place une attaque dans la bosse pour essayer de rentrer dans le contre. Trois coureurs rentrent sur moi après la bosse et on commencent la poursuite et dans le dernier passage de la bosse, on réussit a rentrer dans le contre pour arriver pour la 16iéme place. Les 105km, avec le fictif, on étaient bouclés en 2H30 a 41,5km/h de moyenne.

Course Loriol du comtat

Première journée de grosse chaleur, avec un départ a 13h, les cuissots vont cramer. Course organiser par l'ASPTT AIX a Loriol du comtat, dans le vaucluse, sur un circuit de 6km avec une belle bosse progressive, pas trop dur, mais bien usante. Nous sommes a peu prés une cinquantaine et dés le départ l'allure est soutenue. Les premières bandrillent ne se font pas attendre et dés le deuxième passages, je me retrouve dans la première échappée avec trois autres coureurs. Et c'est parti, rapidement on se retrouve a deux pour effectuer trois tours jusqu'à ce qu'un contre nous revienne dessus.

Malheureusement il n'y a qu'un seul coureur qui se décourage très vite en voyant le peloton au cul. On se retrouvent encore a deux pour le cinquième passage dans la bosse ou a son tour il dépose les armes. J'insiste pour voir si un contre venait a rentrer sur moi pour poursuivre l'effort mais dans la prochaine bosse je me relève a mon tour voyant le paquet me rentrer dessus inexorablement. Je me cale dans les roues, mais pas pour longtemps, car voyant le paquet s'essouffler en haut du septième passage et comme je remontais pour me placer, j'ai poursuivi mon effort et je suis parti tous seul pour faire encore un tour tous seul. Le paquet m'a vais laisser trente secondes mais les hostilités reprenaient derrière et me fit reprendre en bas du huitième passage. cette montée est faite a très vive allure et étire le paquet sans le faire casser. au prochain passage, la même tactique est reproduite par le vélo club la pomme, avec momo et patrick, et cette fois ci le paquet se casse en plusieurs petit groupe. Alors, je me suis mit avec eux pour les aider a faire céder pour de bon les gars de derrière.

Ça fonctionne et au sommet on se retrouvent a 12 mecs. Ça seras le bon coup, et malgré quelques tentatives je ne parvient pas a sortir. Et a trois tours de l'arrivée, momo, après un temps mort suite a de nombreuses attaques, place une attaque et derrière ça ne réagit pas. il prends rapidement trente secondes et derrière moi et patrick ne participant pas a la poursuite, les autres coureurs n'appuient pas les relais et laisse vraiment partir momo. on arrivera pour la deuxième place et je laisse une dernière cartouche au kilomètre pour essayer d'éviter le sprint mais ils ne laisseront, par contre, pas partir la deuxième place. Donc je ne fait pas le sprint car ça frotte trop a mon goût et prend la dixième place. les 85kms a pratiquement 39km/h de moyenne.

Les boucles d'Ollioules 2éme journée

Ce matin, rendez-vous a Faveyrolle pour le critérium de 60km sur un parcours de a peu prés 2km pour 15 tours. Le circuit présente un beau faux plat montant qui finit par une belle bosse. La course se démarre sur un premier tour tranquille, et ensuite les attaques se succèdent mais ne sont pas fructueuse. On arrive au 5éme tour pour le sprint du maillot a point, qui est porter par pratick. On l'amène donc pour le sprint, au sommet de la bosse ou se située l'arrivée, ou il enlève la deuxième place. sur le tour suivant en haut du faux plat, j'attaque avec un coureur dans la roue. On fait la jonction avec trois coureurs qui était pendu a trois cent mètres et on prends rapidement un bel écart. Dans l'échappée, il y a aussi jean-christophe et avec lui on roule sans compter nos efforts. Malgré un coureur d'Ollioules qui ne rouler pas car il ne pouvait pas faire mieux que suivre, on arrive a prendre la minute et je prends les deux sprints du maillot a point. Sur les trois derniers tours, on sent bien la bagarre du peloton car on perds rapidement 30 secondes. Mais après une belle entente, on parvient a rallier l'arrivée pour se disputer la gagne. N'ayant pas de chance au sprint, je tente ma chance au sommet du faux plat, mais je n'arrive pas a faire assez la différence. Alors, je poursuit l'effort pour lancer le sprint a jean-christophe qui prends la deuxième place et moi la quatrième.
en ce qui concerne le classement général, je prends le première place a égalité de point mais au rapport d'une meilleur place dans l'étape du jour. Jean-christophe prends la troisième place et patrick garde le maillot a point et moi la deuxième place.

L'après-midi, le chrono en bosse du gros cerveau de 4km. Patrick prends la deuxième place et jean-christophe la huitième. Pour ma part, ce n'est vraiment pas mon exercice préférer. Mais bon, j'ai limiter la casse.

Au général, on parvient un beau week-end avec une troisième place pour jean-christophe, moi la cinquième et troisième au classement par point, patrick huitième et premier au classement par point, momo dans les quinze premiers, lionel et dominique dans les vingt cinq premiers. Et je pense que le classement par équipe peut être a nous, a voir les résultats.