pour ce week-end 2courses au programme avec les vignéres samedi, du coté de cavaillon et Cabannes le dimanche.
Le samedi les vignéres en 3FFC, circuit tout plat pour 85km avec tempête de vent. Dés le deuxième tour un coup de 5 mecs sortent. Derrière, je provoque un contre et on se retrouve a 15 coureurs. L'entente est bonne mais quand on est arriver au cul de l'échappée ça c'est arrêter de rouler. J'ai tenté de sortir pour relancer l'allure, je me retrouve avec un coureur de la pomme, patrick fiorentino, il est plein de force, j'arrive juste a le faire soufflé de temps en temps. 3 autres coureurs rentre et dans une relance, je me prends 100 mètres et impossible de boucher le trou. J'attends le groupe pour finir dans les roues. 5 autres s'intercalent et nous on fini derrière a 7 et le peloton a plus de 2 minutes.
Le dimanche Cabannes en 2.3.J.FFC, circuit encore plat pour 103km avec plus de vent que la vieille. Ça part a bloc, il faut se placer pour ne pas prendre de cassure avec les bordures. Après plusieurs tentatives, je me retrouve dans la bonne avec une dizaine de coureurs. Vers la mi-course d'autres coureurs rentre et on se retrouvent a 20 avec le paquet a 1 minute derrière. On est trop nombreux ça merde sur l'entente et trois coureurs se font la belle. A 3 tours de l'arrivée, ça accélère et on est plus que 10. On vient mourir sur les trois coureurs et fini 13éme a plus de 40 de moyenne.
Les sensations sont pas mal, ça va revenir.
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Articles les plus consultés / 7 jours
-
Petit retour sur la quinzaine de coupe du monde entre l'Italie et la Belgique. La première avait lieu a Maniago en Italie. Un résultat ...
-
Mise en place d'une rubrique, sur le site, pour le suivi de l'entraînement. Espérons qu'avec cette collaboration, je ferai une b...
-
Et voila, une nouvelle saison voit le jour et je vous souhaite la santé pour réussir tout vos objectif 2017. Une nouvelle année sous le...
-
quelques photos du stage passer, en Espagne, a Calpe. une belle remise en route avec tout le team cofidis. https://photos.google.com/alb...
-
Retour sur la présentation de l'équipe COFIDIS qui a eu lieu en Belgique a Tournai. Un bon moment partagé avec les invités qui étaient...
-
Le clip réaliser, au stage de corse, pour promouvoir le soutien a l'association Mécénat Chirurgie Cardiaque. toute l'équipe, coureur...
-
En cette fin d'année, c'est l'heure des bilans avec l'assemblée general de mon club FFC. Entre bilan financier et récompense...
-
A partir du 6 janvier, stage de préparation a Oliva en Espagne, pour 11 jours. On va essayer d'accumuler des kilomètres sous une météo...
-
Pour cette année 2015, FITNESS PARK, m'offre un partenariat pour faire du renforcement musculaire et un plus en préparation physique. Me...

Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire