dimanche 27 octobre 2013
Marseille-Cassis
Aujourd'hui, j'ai participé a Marseille-Cassis une course a pied de 20km. Une course assez spéciale dans le monde des courses a pied sur route car on monte et on descend le col de la gineste qui nous mene sur le port de Cassis. J'espérais un temps de 1h40, sans un entrainement specifique (12 footings), et objectif atteint avec un très jolie 1h34.
une jolie vidéo pour situé l'ambiance de cette course exceptionelle.
vendredi 25 octobre 2013
Montlouis
Ce weekend, j'ai participer au gentleman de Montlouis. Dans une configuration différente d'un gentleman classique avec un départ des binômes qui partent des classes les plus handicapés au moins handicapés avec un écart de 10 secondes pour une course classique. Merci à Bescond Jeremy, Hardy romain, rudy Molard pour les pros COFIDIS et tous les autres pour leur implication à ce genre d'événements. Et aussi à valérie Alexandre et franck Trajber de leur présence et bien sur au Fan club cofidis de leur soutient.
Inscription à :
Articles (Atom)
Articles les plus consultés / 7 jours
-
Petit retour sur la quinzaine de coupe du monde entre l'Italie et la Belgique. La première avait lieu a Maniago en Italie. Un résultat ...
-
Cyclosportive "La route des Helviens" à Barjac avec le célèbre Mont Bouquet et ses passages à plus de 20%. Me voici parti pour le ...
-
Retour sur la présentation de l'équipe COFIDIS qui a eu lieu en Belgique a Tournai. Un bon moment partagé avec les invités qui étaient...
-
Ce week-end sera celui de la dernière course du chemin de sélection pour les jeux de Londres 2012, autant dire qu'il ne faut pas se m...
-
Ce dimanche, je suis aller courir sur la finale du challenge des "portes de provence" pour aider mon pote, Massimi laurent, actuel...
-
En jour de fort mistral, je ne prends pas la risque de me faire envoyer "au tas" par une forte rafale. Car avec mon bras je lutte,...
-
Dimanche 13 février, premier test de la saison sur une cyclosportive italienne. sur la riviera de la ligure avec un parcours bien sélectif. ...
-
Une course organiser sur un parcours de 7km avec un long faux plat qui fini avec un petit talus ou l'arrivée est jugé. La météo est moy...