2009, Déjà!!!

Un premier chapitre se ferme avec cette fin de saison 2009. Une saison qui fut quand même longue, puisque je l'ai attaquée le huit février pour la clôturer le douze septembre, mais il fallait bien ça pour être en forme d'entrée, pour prouver que j'avais ma place en équipe nationale. Malgré une blessure au mois de mai qui m'a handicapé pendant trois semaines (trois côtes et cinq vertébrées cassées), j'ai réussi à rebondir pour finir la saison sur les chapeaux de roues avec le championnat du monde en guise de carotte. Pour cela, je me suis aligné au France et réussis à décrocher une deuxième place (deux années d'affilé) au sprint en m'accrochant toute la course et surtout avec les vertèbres encore cassées. Mais il fallait que j'y aille car j'avais déjà raté ma première sélection qui était Gippingen en Suisse, et le sélectionneur voulait me voir courir. Après une course déterminante à Piacenza en Italie où il fallait que je démontre que j'étais revenu au niveau. En décrochant une deuxième place sur la course en ligne et premier français, j'ai réussi à décrocher ma première sélection et pas n'importe laquelle, pour la plus belle course de l'année "LE MONDIAL". Après un bon stage de préparation à Bourges où bien sûr il fallait qu'il m'arrive quelque chose. Cette fois, c'est mon vélo qui s'envole sur l'autoroute à quinze jours du mondial, ça met la pression. Grâce à mon cycle, je reçois un vélo dans les trois jours. Donc, pas d'incidence sur l'entraînement. Premier mondial qui s'est bien passé dans l'ensemble où je décroche une sixième place. Pour l'année prochaine, il va falloir que je m'améliore sur les chronos pour figurer dans les classements finaux des épreuves handisport. Malheureusement, de nombreuses places d'honneur mais aucune victoire au compteur, je reste positif car j'ai été souvent dans les échappées, mais avec ma main les sprints me sont fatals. J'espère vous avoir fait vivre au maximum mes courses de l'intérieur et je recommencerai l'année prochaine. Cependant, je donnerai un peu des nouvelles durant cet hiver et surtout n'hésitez pas à laisser des commentaires et me rejoindre sur Facebook. Amitiés sportives.

Magazine de Carnoux

Petit article sympa sur l'office municipal des sports et de la jeunesse.

Championnat du Monde de Bogogno

Et voilà, de retour de l'Italie, d'une semaine de sélection en équipe de France pour participer à mon premier championnat du monde handisport. La semaine fut un peu longue car, ne participant pas au chrono, j'avais que la course en ligne le samedi. J'ai essayé de ne pas trop me bloquer en essayant de rouler, mais quand on n'est pas chez soi, on cherche plus la route que de vraiment faire une séance.
Me voici donc, ce samedi, au départ d'un mondial avec un maillot de l'équipe de France sur le dos et une belle équipe pour faire la course en la présence du champion du monde sortant Mercier David, du champion de France chrono Leguesclous Didier et de Severi Damien. Et surtout un coureur de plus que toutes les délégations présentes.
Le départ donné, ça part très surveillé en attendant les premières attaques pour le panache, la première fut une attaques ghanéene. Après quatre kilomètres, je lance une attaque pour voir si je ne suis pas bloqué par cette attente du jour J. Ca va, les cannes sont là. Damien réussi à sortir dans le premier tour mais malheureusement personne ne l'accompagne, il réussi à prendre jusqu'à 1'35 grâce à un beau travail d'équipe derrière. Mais ça fini par rentrer au bout du troisième tour sur une accélération des autrichiens et italiens qui ne comptent pas laisser passer leur chance comme ça. Après, la course va se résumer à contrôler les attaques et à ne pas se faire piéger et manquer un bon coup. On va se retrouver 20 dans le dernier tour pour se jouer la gagne, et tout va se faire dans la bosse avant l'arrivée, un brésilien a attaqué suivi de deux italiens. Pas de français derrière, étant de l'autre coté, je débouche pour y aller, un autre italien anticipe et me tasse dans le bas coté, après lui avoir enfoncé mon coude dans la cuisse pour pas qu'il me jette par terre. J'arrive tout de même à passer, mais il m'a fait quand même une cassure de trente mètres. Le podium s'envole mais j'ai encore la possibilité d'aller faire quatre. Dans le dernier virage d'une descente dangereuse, l'italien, qui a pris ma roue avec le belge et Damien, me passe pour encore me tasser dans les barrières à la sortie extérieure du virage. Après un bon coup de frein, l'italien reste devant avec le belge qui me passe, il ne me reste plus qu'a poursuivre une accélération pour finir 6ème d'un sprint houleux avec le podium et la gagne à 2 secondes. Au final, on fait 6, 7 Damien, 9 Didier et 17 David. Champion du monde le brésilien et les deux autres marches italiennes, 4 encore un italien et 5 un belge.

Dernière avant le départ

Ce dimanche, dernière course de préparation pour les mondiaux. En effet, demain, je pars pour Bogogno en Italie, pour une semaine, avec ma course le samedi, au moins je serai bien dans l'ambiance.
Pour l'instant, me voici au départ de la course de La Bédoule, support du championnat de Provence des 3 FFC. Avec un beau paquet de 60 coureurs et un beau circuit de presque 6 km, avec une bosse suivie de faux plat montant, le départ est tranquille jusqu'à la première bosse où les attaques ont debuté. Je suis resté tranquille 3 tours dans les roues et, dans le quatrième, une belle tentative se profile avec plusieurs coureurs, je décide d'y aller et on se retrouve une dizaine devant. Mais malheureusement, il y en a toujours qui restent planqués dans les roues et ça désorganise l'échappée. Ca rentre, il reste 6 tours et ça devient nerveux, j'essaie de suivre encore des coups mais rien à faire. Jusqu'à ce que, à 3 tours de la fin, un groupe de 6 part devant et ça tarde à réagir. On ne reviendra pas devant, je me cale dans les roues en ayant déjà la tête en Italie. Je finis dernier du paquet, n'ayant pas la volonté de faire le sprint, mais je décroche la troisième place du meilleur grimpeur.
Maintenant, on va récupérer pour aller jusqu'à samedi tranquille.

Revue de Presse

Article de presse trouvé dans La Nouvelle République par Jean-Marie qui se trouvait lui aussi dans le centre en même temps que moi.

Course Senas

Lendemain de course sans mal aux jambes, vu qu'il n'y a pas de vent, je suis allé courir en 2.3.J.FFC à Senas pour faire plus de bornes qu'à la Roque d'Antheron. Au départ à 15 heures, il fait encore une belle journée et chaud. Dans la voiture, en attendant le départ, à l'écoute d'un beau grand prix de F1 sur Rmc. Et là tu te dis pourquoi je suis pas dans mon canapé.
Bon, passons à la course. Après un départ calme, ça ne va durer, dès la première bosse les attaques commencent, je reste planqué dans les roues en pensant que la course n'est pas pour moi. Mais les jambes sont là et j'essaie de sortir une première fois. On se retrouve à 5 devant, mais encore trop de rythme dans le paquet, ça rentre. Vers la mi-course, une échappée de 5 coureurs se forme. Derrière, ça met trop de temps pour réagir et ils iront au bout. Dans les trois derniers tours, j'attaque dans la bosse pour rentrer sur un contre qui s'est formé, avec deux autres coureurs on arrive à rentrer sur le dernier tour. On se retrouve à 9 pour la 6ème. Je ne fais pas le sprint et finis 14ème pour 98km à 40km/h de moyenne.
Bonne préparation pour le championnat du monde.

Course Miramas Le Vieux

Ça y est, heureusement pour moi, la livraison du nouveau vélo fut très rapide. Grâce au sérieux du cycle Tinazzi, mon nouveau Scott Addict tout monté Dura-Ace est arrivé 14 heures après la commande. Après une petite sortie vendredi pour peaufiner les réglages, me voilà parti ce samedi pour la première course après le stage.
Une bonne soixantaine au départ, sur un beau circuit avec une belle bosse. En 3 ffc et junior, ça donne un bon rythme d'entrée. Je fais le départ de course un peu caché dans les roues, je sens que je suis pas super. La répétition de la bosse fait des dégâts, j'essaie d'aller dans quelques coups mais le mistral souffle dur pour faire des écarts. Sur la fin, à force de faire des bordures, le paquet se coupe pour finir une vingtaine au sprint mais trois gars ont réussi à prendre 200 mètres pour se jouer la gagne. Au final, je termine dans les 20 pour 72km à 38 de moyenne.

Article de Presse

Article paru dans La Provence

Fin de stage de préparation

Et voilà, de retour à la maison après une semaine de stage avec l'équipe de France Handisport à Bourges.
Sur cette semaine, on a effectué 6 jours de course avec 1 journée de décontraction. Avec un groupe d'une vingtaine de gars et un encadrement au top y régnait une bonne ambiance collective.
En ce qui concerne les courses, ont participé à certaines au challenge Triangle Sud Berry.

Première course à Heugnes, 3.J.PCOPEN Sud Berry 110 partants:
Après une course animée par grosse échappée de 18 coureurs avec 2 gars de l'équipe Alcaine et Severi, je me contentais de suivre les coups de derrière et en faisant ce boulot, ça a quand même sourit en formant un groupe d'une vingtaine de gars pour rentrer sur l'échappée et avec moi un autre handy Mercier. On se retrouve à 4 de l'équipe sur 39 coureurs et à 4km de l'arrivée, je suis parti pour aller faire 2 après qu'un coureur m'ait rattrapé pour finir à 2 avec le groupe à 10 secondes, au passage premier Pass Cycliste.

Deuxième course à Theneuil, 3 FFC 70 partants:
Sur une journée de grosse chaleur, avec une belle bosse. On se retrouve d'entrée échappés à 3 avec un autre handy Severi. On fait un bon petit raid à 3 pour finalement se faire reprendre par 5 coureurs dont un 3ème de l'équipe Leguesclous. Après plusieurs tentatives et ramassant au passage le meilleur grimpeur, je décide de rouler plein pot pour ne plus avoir d'attaques et amener le sprint à Leguesclous, au final il fait 3, moi 5 et Severi 7.

Troisième course à Cère La Ronde, 3 FFC 90 partants:
Sur un beau circuit vallonné de 8km et une course très animée par de nombreuses attaques, on rate la bonne d'une vingtaine de coureurs. Mais à trois tours de la fin avec Mercier et un autre coureur, on sort pour rentrer à trois devant. Malheureusement, cinq coureurs se sont fait la belle. On arrive derrière à une petite vingtaine de coureurs, je me classe 20.

Quatrième course à Eguzon, 3.J.PCOPEN SUD BERRY 98 partants:
Semi-routière avec un circuit de 21km avec de nombreuses bosses avec un petit col et une grosse arrivée sur une bosse de deux bornes suivies d'un long faux plat montant. Dès les premiers kilomètres de cette étape, 5 hommes prennent la fuite, parmi eux le tandem de l'équipe Donval Sacomondi. L'écart va se creuser très rapidement pour atteindre 1'40 à mi-parcours. Derrière, malgré les tentatives, le peloton ne va pas se désunir. Et sur la fin, je démarre seul au 10km, 15 mecs rentrent sur moi pour la 6ème dans la dernière bosse, on se fait la guerre avec le peloton qui se rapproche, je me classe 18.

Cinquième jour, décontraction de 50km et déjeuner avec l'équipe des Handbike suivi de réunion pour le championnat du monde.

Sixième course à Mouhet, 3.J.PCOPEN SUD BERRY 100 partants:
Belle bosse de 2 bornes sur un circuit roulant, sur la première bosse, j'essaie de partir sur le premier passage de la bosse et on se retrouve à une dizaine en haut mais ça ne veut pas rouler, je pars seul au bluff, Severi me suit, on gère pour attirer du monde et une dizaine de gars passe avec une cassure. Severi y va derrière, on contrôle avec Mercier et Alcaine, on arrive à bloquer et ils prennent de suite 1'30. Après, derrière, on part dans un contre d'une dizaine de coureurs avec Mercier. Je me classe 18, Severi va faire 2, travail payant!

Dernier jour de stage, course à St Gille:
Nous voici sur la route et bien sur avec ma chance que j'ai depuis ce début d'année, sur l'autoroute, en convoi, j'aperçois un vélo en plein vol s'exploser sur la route et la dépression, mon Scott sur le bord de la route. Et oui, je me retrouve à ne pas pouvoir faire la dernière du stage et plus de vélo pour la maison. Il va falloir que je trouve un vélo rapidement. Sinon, retour à la maison et je pense en bonne forme.

Stage Equipe de France

Pour la préparation aux Championnats du Monde, je suis convoqué au stage organisé sur le Creps de Bourges. Sur 7 jours, nous attend un planning de 6 jours de course FFC. J'espère ne pas avoir mauvais temps, car il parait qu'il peut faire froid et pluie!!! Je crois que c'est pour ça qu'on vit dans le sud???

Ufolep Fos sur Mer

Ce dimanche, après une petite heure de décontraction le matin, me voici à 16h au départ sur le même circuit que la nocturne. Pas nombreux au départ, il fallait être attentif de ne pas manquer le bon coup. Avec un départ rapide, je me cache un peu pour me laisser le temps de me débloquer de la course de la veille. Après une dizaine de tours, un bon coup se dessine, je décide d'y aller en ramenant même mon père dans la roue. On se retrouve à six devant, mais trop de coureurs sautent les relais et ça revient derrière. Comme sur tout retour sur les échappés, un contre se forme avec deux mecs de St Tulles, deux Aixois et un Rognes. On reste plantés à 500m, alors j'en mets une et réussi à rentrer de suite, on s'organise bien et l'écart se creuse rapidement. A 4 tours de la fin, j'attaque pour essayer d'arriver seul ou un minimum de coureurs et ça marche, on se retrouve à trois. Malheureusement, à 600m de la ligne, le coureur de St Tulles touche la roue de devant et tombe tout seul, ce qui nous a coupé le sprint, heureusement il ne s'est pas fait mal. Je termine deuxième derrière Falini de Rognes, mais bon je me dis que l'essentiel était fait et que vu les objectifs qui arrivent, vaut mieux faire deux que de tomber.

Beaudinard 2.3.J.Pass Open

Ce samedi, course à domicile. Autant dire que la pression de réussir est quand même présente même si je n'attends pas de résultats dans ces courses de cette catégorie.
Mais bon, maintenant que je suis au départ, il faut faire de son mieux.
Après un départ rapide, où il y a de nombreuses attaques, au bout de 4 tours, 5 gars prennent 20 secondes et ensuite 1 gars contre et reste à 200m. Je me dis que si je dois y aller, c'est maintenant, alors j'ai mis un sac pour rentrer sur le mec intercalé, dès que je le chope, je passe pour revenir au plus vite devant, je mets un demi-tour pour rentrer devant. Ca s'entend pas trop mal et on arrive à faire le trou. Vers la mi-course, 3 gars arrivent à rentrer et on se retrouve à 10 devant. Malgré quelques tentatives, pour essayer de ne pas arriver au sprint à 10, on arrive au sprint, et en prenant un tour à tout le monde, je fais 7 et 1er Pass Cyclisme.
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Beaudinard 2009
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Sélection Officielle

Grâce à une belle course en Italie de ma part, j'ai réussi à décrocher ma première sélection en équipe de France. Et pour une première, c'est quand même un gros objectif puisque c'est pour le championnat du monde.
Pour l'instant, on va préparer tout ça avec un stage avec l'équipe de France, au Creps de Bourges du 14 au 20 août.
Je remercie encore tous ceux qui m'ont soutenu pour atteindre mes objectifs.

Cool!!!!!!!!!!!!

Dans cette première partie de saison intense, que j'ai quand même commencé en début février, je pense que je peux en tirer un bon petit bilan positif, je me suis toujours bien classé, seul petit bémol, ma chute qui m'a couté de manquer deux objectifs de la saison et de participer au championnat de France mais pas à 100% de mes capacités.
Donc cette semaine, je lève un peu le pied en enlevant les intensités à l'entrainement et en réduisant le nombre de sorties et puis en restant à la maison dimanche sans aller courir.
Pour refaire un peu les niveaux du moteur, on rattaquera de plus belle pour la fin de saison, et à la fin de celle ci, si mon dos le permet, je prendrai part au premier marathon de ma vie sur Nice-Cannes avec une petite préparation sur le semi de Marseille-Cassis.
Allez, on se repose..........

International Piacenza

Comme prévu me voici au départ de l'International Paracycling Cup, située du côté de Parme en Italie, à Piacenza. Le samedi avec la course de 72km et le dimanche avec le chrono de 22km et bien sûr toujours en tant qu'indépendant.

Pour le samedi, sous une forte chaleur, avec un départ à 15h30, la course s'annonce déjà dure mais pas par son circuit de 2,5km, tout plat avec un léger faux plat sur l'arrivée. Le sélectionneur me fait quand même participer à la course d'équipe en me laissant tout de même une liberté du fait que je ne fasse pas partie de la sélection. J'avais envie d'essayer de faire le départ, des fois dans ce genre de circuit, ça peut marcher, mais il y avait une belle sélection italienne et impossible de partir sans un italien dedans. Après plusieurs tentatives, deux italiens se détachent en prenant près de 40 secondes et une belle course d'équipe derrière. Vers la mi-course, une grosse accélération, 3 gars se placent en contre et rechopent rapidement 1 italien qui a craqué de devant. Après deux tours, on n'arrive pas à rentrer et pas de français devant, je décide de rentrer seul en faisant un bon démarrage. Je rentre en faisant un bel effort et je suis imité un tour plus tard par 3 autres coureurs dont 1 français. Dans la foulée, on reprend l'italien et on se retrouve à 8 pour la gagne. Après quelques dernières tentatives, ça arrivera au sprint. Le sélectionneur m'annonce que c'est moi qui doit faire le sprint avec l'aide de Leguesclous Didier, l'autre français, mais son oreillette ne marche pas. Ne le sachant pas, je me place quand même dans sa roue, par chance ça s'est plutôt bien passé car tout le monde était un peu cramé. Ca s'est bien ouvert sur la droite et je lance mon sprint, mais 2 italiens sont plus rapides que moi. Belle course avec une troisième place et deuxième de ma catégorie.


Pour le dimanche, chrono difficile du fait d'un vent défavorable sur le retour. N'étant pas trop mon objectif, j'ai fait de mon mieux mais il faut que je les travaille pour limiter plus que ça car je me prends quand même 3m20 sur le premier qui est quand même le champion du monde et le deuxième, le champion olympique. Sur le premier français qui est Severi Damien, je prends 2m30.
Le classement général s'effectuant aux points, j'ai dû bien rétrograder car ceux qui ont fini dans les cinq premiers du chrono étaient avec moi le samedi, l'essentiel étant fait sur la course en ligne.


Maintenant, on verra ce que ça donnera sur la sélection du championnat du monde. Je tiens à remercier mon club Aix Handisport et la ville de Carnoux-en-Provence, en particulier Boulan Nicolas adjoint au sport et l'OMS dont fait partie Mazzocca Jeanine, pour leur soutient car sans eux rien n'aurait été possible.