Dans cette première partie de saison intense, que j'ai quand même commencé en début février, je pense que je peux en tirer un bon petit bilan positif, je me suis toujours bien classé, seul petit bémol, ma chute qui m'a couté de manquer deux objectifs de la saison et de participer au championnat de France mais pas à 100% de mes capacités.
Donc cette semaine, je lève un peu le pied en enlevant les intensités à l'entrainement et en réduisant le nombre de sorties et puis en restant à la maison dimanche sans aller courir.
Pour refaire un peu les niveaux du moteur, on rattaquera de plus belle pour la fin de saison, et à la fin de celle ci, si mon dos le permet, je prendrai part au premier marathon de ma vie sur Nice-Cannes avec une petite préparation sur le semi de Marseille-Cassis.
Allez, on se repose..........
dimanche 2 août 2009
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Articles les plus consultés / 7 jours
-
Arrivée hier soir, vers 19h, sur le lieux du stage a OLIVA. La première sortie sera une balade en endurance de 5H pour 150 km sous un sol...
-
Ca y est, ca a commencé ce week-end, le retour d'une météo clémente, le soleil et on a ressorti les épingles pour le lancement de cet...
-
Après une saison Ufolep où j'ai effectué 18 courses, dont certaines dans le 13, j'arrive à me classer 4ème des 1ère catégorie. Domma...
-
Mercredi 1 juin, course a Boulbon 3FFC. Un circuit de 2.5kms tout plat, une course très nerveuse avec de nombreuses tentative d'échappée...
-
Ce samedi, sous une belle journée ensoleillé, je suis allez courir a Eygaliéres en ufolep. Un beau circuit de 4,2km , avec une belle bosse d...
-
A partir du 6 janvier, stage de préparation a Oliva en Espagne, pour 11 jours. On va essayer d'accumuler des kilomètres sous une météo...
-
Prochain rendez-vous sur le circuit international handisport s'effectuera le 21-22 mai en Corréze sur le circuit difficile des monnedi...
-
Ce dimanche, a Carcés était organiser une course ufolep sur un beau circuit routier de 15km, sans grande diffilcultées si ce n'est le ve...
-
Et oui, je suis de l'ancienne école. Première sortie en pignon fixe, et je pense que je vais sortir avec pendant deux à trois semaines. ...
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire