dimanche 7 août 2011
Course Eygaliéres
Ce samedi, sous une belle journée ensoleillé, je suis allez courir a Eygaliéres en ufolep. Un beau circuit de 4,2km , avec une belle bosse de plus d'un kilomètre, a effectuer 18 fois. Arrivé sur la course, surprise, un mistral de dingue alors qu'a la maison c'était le calme plat et une chaleur étouffante avec 35°. Ils étaient bien motivés, car dés le départ 3 gaziers se font la malle et le coup et sérieux car ça roule plein fer et ils parviennent, quand même, a prendre du terrain. Alors, arrivé dans la bosse vent de face, je met une mine avec 3 coureurs dans la roue pour rentrer avant le sommet, ou ce jugé l'arrivée sur un plateau de 300 mètres, sur cette échappée. On se retrouvent a 7 a peine le premier tour bouclé et c'est la bonne. pendant 3 tours, des coureurs essayeront de rentrer mais en vain puis se fut une boucherie avec plus de 2min30 sur le peloton. D'entrée, on perd rapidement un gars du club des Angles et un autre de Draguignan qui craquera juste avant la mi-course. Jusqu'à trois tours de l'arrivée l'entente et parfaite. Après, les affaires reprennent avec mon collègue d'Aix, laurent Massimi, qui nous secouent et fait craquer un coureur; Plus que 4. Dans l'avant dernier tour, laurent, fait monter très vite le bas de la bosse et nous mets tous au rupteur. A ce moment, j'en plante une au sommet et part seul pour le dernier tour puis laurent fait l'effort pour venir avec moi. On finira a 2 le dernier tour, pour arrivé roue dans roue sans se disputé le sprint pour me laisser la gagne. Venu ensemble a la course, on repart avec la première et deuxième place, on c'est pas déplacé pour rien.
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Articles les plus consultés / 7 jours
-
Après être aller embrasser le mur sur la course de ce week-end, je suis passer entre les mains de mon ostéopathe, qui me fait le suivi s...
-
Ce week-end, je me suis programmé deux courses Ufolep pour faire un maximum de rythme avant le championnat du week-end prochain, en espérant...
-
4ème Critérium de Carpiagne Couru dans le camp militaire, sur un parcours entièrement privatisé avec un beau mur de 300m précédé d'un bo...
-
Après deux courses en ufolep, carqueiranne et vinon sur verdon, et une en ffc à vichy. C'est la première épreuve du calendrier handi...
-
Après c'est championnat du monde, l'UCI publie la "ranking liste". N'ayant pas participer a 2 coupes du monde, mon cla...
-
quelques photos des appareils et protocole utiliser pour effectuer les différents test a l'effort. clic sur photo.
-
Mise en place d'une rubrique, sur le site, pour le suivi de l'entraînement. Espérons qu'avec cette collaboration, je ferai une b...
-
De retour de Bourges, où on a effectué le premier stage de l'année, pour une batterie de tests physiologiques. D'ailleurs, le résult...
-
Dimanche, le critérium dans le village de Mungia sur un long circuit d'un peu plus de 10 km avec deux petits talus et surtout des longue...
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire