Championnat de France Handisport

Dimanche 20 juin était organiser, a Saint fraignes en charente, le championnat de france handisport sur un circuit d'un peu plus de 7 km, avec des parties en faux plats montants a effectuer 11 fois pour un total de 85 km.
Au depart, un petit crachin ce mets a tomber pour s'intensifier sur le reste de la course. Apres un tour tranquille pour le plaisir de faire un tour tous ensemble du fait d'un départ toutes categories confondues, les attaques ce déclenches dés la lignes du deuxiéme tour passer. Mais sur un championnat les courses sont toujours bizarres car personnes ne veut rater la bonnes échapper et tous le monde se marquent a la culotte. Au troisiéme tour apres de nombreuses attaques, sur la montée de l'arriver, un petit groupe se détache et avec david Mercier on fait l'effort pour rentrer puis au sommet de retour sur eux, je place un contre et part tous seul. J'arrive a prendre 30 secondes mais le circuit avec de nombreuses lignes droites dans les champs de blé me laisse toujours en visuel. apres trois tour seul, je me fait reprendre. A partir de la ce fut une course de fractionner, a deux tour de la fin apres une monté rapide, on est trois devant mais vite avorté avec des gars qui ne veulent pas rater le titre. Sur le dernier tour, je reste bien tranquille en attendant le sprint. Avant le dernier virage a 800 métres de la ligne, ca commence a frotter pour se placer devant pour virer dans les premiéres position. J'arrive a rester dans les cinq premiers, malgré un accrochage avant de virer, le sprint se lance de loin, ce qui m'avantage. je tiens ma place et au 500 métres je porte mon effort pour arriver a couper la ligne en vainqueur avec un velo d'avance.
 
Me voila CHAMPION DE FRANCE pour la saison 2010/20111.

Course international Segovie

Premiére organisation d'une manche de coupe du monde UCI pour l'handisport a Segovie en espagne. cette course ce court par équipe national de trois coureurs par nation, au maximum, excepté l'equipe du champion du monde a quatre.
l'epreuve comprends deux courses avec une manche route et un chrono, qui sont deux épreuves a classement séparer. pour ma part, comme aux mondiaux l'année derniére, je cours que la manche route avec Mercier david et Severi damien pour ma catégorie en C5 et Crepelliére jeremy avec Serriére sebastien pour les C4.
au depart un petit peloton de 60 coureurs pour une course de 75 km sur un circuit d'un peu moins de 11 km avec  un beau faux plat montant de trois bornes ce finissant par un petiit coup de cul de 600 métres. coté météo, la pluie ne nous a pas quitter de tous le séjour et a ca il a fallu que le vent s'invite lors de la course pour l'avoir de face du coté descendant du circuit pendant a peu prés 5 km. Aprés un tour tranquille, les choses s'accéllérent trés vite avec de nombreuses attaques et une équipe de france trés vigilante en placant a chaque fois l'un de nous dans le coup. au troisiéme tour, aprés une monter trés rapide on se retrouve un petit groupe d'une quinzaine de coureurs avec un italien a 200 m et ca coupe au sommet car tout le monde se regarde. un allemand et jeremy continu l'effort, en facteur, ils rentrent sur l'italien. derriére avec les italiens on fait rideau pour enterrer le peloton et assurer une avance confortable a jeremy. arriver dans la bosse on ressort derriére avec deux italiens un espagnol, damien et moi. il reste encore 25 km mais un italien ne roule pas et les relais de l'espagnol ne servent a rien car il est a fond. ca peut aller loin jusqu'a ce que l'italien tombe et que dérriére l'équipe d'italie se met a rouler car il n'y a plus de C5 devant du coup les autres nations viennent s'associer a la poursuite. devant on se retrouvent a deux, damien et moi, apres avoir fait sauter l'italien et l'espagnol. mais malheuresement on se fait reprendre a 5 km de l'arriver pour un sprint ultra technique avec une chicane a 150 métres de la ligne. j'arrive 10 au scratch et 7 de la categorie pour une course boucler a 40 km/h de moyenne.

Course Challenge Aubagne

Une organisation d'une journée cycliste sur aubagne, avec un circuit de 5 km a effectuer 20 fois et un chrono de 7 km en 3éme FFC.
Sur la course en ligne, le rythme est tres rapide avec de nombreuses attaques mais rien de serieux jusqu'au GPM du 5éme tour 4 gars font un écarts puis 6 autres les rejoignent. Je fait l'effort pour rentrer avec une dizaine de coureurs. Ayant plusieurs gars de club representer, dans l'échappée, le peloton fait rideau et on lui prendra meme un tour. Mais le rythme ne faibli pas en pensant au chrono de l'apres-midi pour prendre le maximum de temps. A 6 tours de l'arrivée, un groupe de 4 sort pour prendre une vingtaine de secondes, 1 autres fait l'effort, puis 2 coureurs font de meme pour se retrouver a 7 devant pendu a 25 secondes. Derriére, on s'enterre en s'attaquant et a deux tours de l'arriver apres avoir fait l'effort dans la bosse et on se retrouve a 4 pour la 8émme place toujours a 25 secondes. Je termine 11éme.
Sur le chrono, je prends une belle 8éme place malgré la pluie qui c'est inviter juste une dizaine de coureurs avant mon depart et il a fallu prendre des précautions pour pas aller au tapis.
Au final, je termine 7éme au général.

Championnat Départemental

Course a Arles, support des championnat des bouches du rhones et var, sur un beau circuit de 10 km a effectuer 7 fois. Sans difficultée en lui meme, le circuit avait peu d'intéret mais un bon mistral c'est invité a la féte et la, ça a tous changer.
Apres un départ prudent avec le vent au cul, il a fallu arriver dans le tronçon de vent de face pour que les premiéres offensives commence. Apres quelques coups, un groupe de 4 prends quelques centaines de métres sans que ça reagisse dérriére. De peur de me faire piégé je décide d'y aller et en me retournant je vois que ca reste planter avec le vent. En rentrant devant, je motive les gars et on se retrouve a 5, dans le premier tour, échappés. Dans la bosse de l'arrivée, on en perd un et puis un autres peu de temps apres, pour se retrouver a 3 pour boucler les 6 tours restants. Mais dans le deuxiéme passage, il y en a un qui perce et nous voila plus que deux pour 50 bornes. L'entente est excellente et on arrive a repousser les poursuivants a plus de 4 minutes. Le gars de vitrolles qui m'acconpagner était un peu limite et on a passer un accord pour qu'il me laisse la gagne et je le menais a l'arrivée pour la deuxiéme, en sachant qu'il rester encore 3 tours, sans lui imposer de relais et d'attaques.
Et j'enléve un beau championnat départemental avec un beau maillot bleu.

Coupe du Monde Segovie

SITE OFFICIEL:

http://www.uccantimpalos.com/paracycling-galeria.asp

Communiqué  UCI:

Modification du calendrier de la Coupe du Monde Paracyclisme Route 2010
Date: 24.03.2010
Description: La première manche de la Coupe du Monde Paracyclisme Route 2010, prévue du 22 au 24 mai prochain à Corrèze, en France, a été annulée.
L’organisateur se trouvant dans l’impossibilité d’assurer le déroulement de cette compétition pour des raisons d’ordre administratif, l’UCI s’est vue contrainte d’annuler l’épreuve, en dépit des démarches entreprises.
Les deux autres manches de la série, prévues à Ségovie, en Espagne (11-13 juin), et à Sept-Iles, au Canada (13-15 août), auront lieu comme prévu.
Ces deux événements permettront aux nations participantes de récolter des points qualificatifs pour les Championnats du Monde Paracyclisme Route UCI 2011, qui se dérouleront à Roskilde, au Danemark, et pour les Jeux Paralympiques 2012.
Toutes les informations concernant la Coupe du Monde de la spécialité seront bientôt disponibles sur une page du site UCI consacrée à la Coupe du Monde Paracyclisme.
Service Communication UCI

International "les monnediéres"

Course de coupe d'europe en corréze sur un magnifique circuit de 16,4 km avec une bosse d'environ 5 km a parcourir 5 fois et un chrono  d'un tour sur le meme circuit. Malgré une faible participation du a une mauvaise communication de l'UCI qui avait annoncer l'annulation de la course en coupe du monde mais oublier de préciser qu'elle était maintenu en coupe d'europe.
Sur la course en ligne, aprés un depart assez prudent de la part du paquet, au sommet de la premiére bosse 2 coureurs se font la belle, Landier et Henry le champion de france, et prennent rapidement plus d'une minute. Ils vont rester seuls en téte jusqu'au sommet de la troisiéme bosse, ou aprés une montée tres rapide du a une attaque de ma part suivi de l'australien Gallagher et Mercier david, pour leur reprendre la minute trente d'avance pour ce retrouver a 5 devant. Apres de gros relais pour faire le trou, on attaque la bosse assez costaud. On perd Henry vers mi bosse apres un gros tempo de Gallaguer. Une bonne entente nous permet de prendre une grosse avance, malgré de timide relais de Landier qui était devant depuis le début quand méme. Au final on arrive au sprint, ou je prends la 4iéme place, avec 3'30 sur Henry, plus de 6' sur Severi et plus de 10' sur le reste des participants.

Sur le chrono, en sachant que les trois sont plus fort que moi sur ce type d'exercice. Je n'avais que à assuré ma 4iéme place.
Au final, je prends une belle 4iéme place et décroche, au passage, ma selection pour la coupe du monde a Ségovie en espagne sur la course en ligne.

Article dans la provence

Course Brignoles

Une belle matinée, nous attends pour une belle course sur circuit routier a Brignoles, mais en plus des difficultés du circuit avec de belles bosses et une avec un revétement qui ne facilite pas les choses, un bon mistral s'invite a cette partie de manivelles.
Dés le départ, ça flingue dans tous les sens. J'essaye de rester vigilant, et malgré avoir sauter dans quelques coups, je rate le bon coup de 12 coureurs. Et 8 d'entres eux iront au bout. Dérriére, ça roule encore trés vite et les nombreuses attaques n'arrivent pas a prendre le large mais ça fait quand meme une selection de l'arriére. A 3 tours de la fin, je pars en contre avec 2 coureurs et apres un tour avec des retours de l'arriére on se retrouvent 21 avec 4 gars qu'on reprends de devant. Au final, on finit notre groupe de contre au sprint pour la 9éme place. Et je n'arrive toujours pas a faire les sprints.

Dans 15 jours, c'est reparti pour la prochaine course international handisport. Un beau parcours, nous attends avec une belle bosse et de belle parties en faux plats montants qui donne a chaque fois de belles courses débridés et un beau contre la montre sur le meme circuit qui ne va pas etre facile a negocier. Et la pression sera présente car a l'issue de cette international, phillipe Com, le selectioneur donnera l'equipe pour aller a la manche de coupe du monde a Segovie en Espagne. 

http://www.lesmonediereshandicap.org/fr/index.html

International URT-BAYONNE

http://www.sudouest.fr/2010/05/07/l-elite-mondiale-des-paracyclistes-pour-un-challenge-au-pays-basque-85194-4442.php

Premier grand rendez-vous de la saison handisport avec une superbe course international a URT-BAYONNE.
Quatres étapes sont aux programes avec une belle course de 85 km avec de belle bosses pour faire la différence, ensuite un chrono de 8,5 km et deux critérium de une heure plus deux tours. une belle participations avec 133 engagés et 15 nations toutes catégorie confondues.-la premiéres étapes et tres selectives avec de belles bosses qui vont usées les concurents et permettre de faire une belle course d'usure. Avec 7 tours, il fallait bien gérer la course pour pouvoir faire des écarts et me permettre d'avoir de l'avance pour le chrono quin'est vraiment pas ma specialité. ca part tres vite et les attaques sont nombreuses mais le paquet ne laisse rien partir. A quatre tours de la fin, damien Severi part en solitaire et va tenir un tour et demi avec une trentaine de secondes. Apres une tentatives des australiens, pour revenir, je place une attaques quand ils coupent leur efforts. David Mercier sent bien le coup et fait l'effort pour me rejoindre. Une belle collaboration, nous permet de revenir rapidement sur damien, et l'entente du trio et parfaite pour aller se jouer la gagne. au sprint damien est le plus rapide, j'arrive a faire deuxiéme devant david.
http://www.paracycling.fr/docs/results/Stage_1_results.pdf
-Pour le chrono, un parcours avec un profil faux plat desendant avec quelques taluds et une arriver en faux plats montants. pour une fois, j'essaye de faire un échauffement convenable sous les conseils de benjamin Landier. j'ai aussi un velo de chrono, il manque juste une roue pleine pour avoir plus d'inertie mais c'est mieux que quand je faisait les chronos avec mon vélo normal. j'arrive a limiter la casse en me prenant qu'une minute vingt sur le premier.
http://www.paracycling.fr/docs/results/Stage_2_results.pdf
http://www.paracycling.fr/docs/results/Stage_2_results_general.pdf
-l'apres-midi le criterium a un circuit en ville digne d'une belle nocturne avec  beaucoup de relance. la course se dispute sur une heure et deux tours, je decicde donc de partir a bloc dés le lancement de la voiture d'ouverture apres le tour neutraliser. mais les costeauds sont bien a l'affut mais au moins ça a lancer la course sur un gros rythme. au bout de vingt minutes, je mets une attaque et je prends quelques metres quand la pluie fit sont apparition et rend le circuit tres technique pour négocier les virages et relances tres glissantes. je poursuit donc mon effort et amméne avec moi six coureurs qui arrivent a faire la jonction. ca va se jouer entre nous au sprint et a se jeu la c'est un italien qui le remporte, je decroche la quatriéme place. mais surtout je reprends du temps au général, et passe de la 11iéme a la 7iéme place.
http://www.paracycling.fr/docs/results/Stage_3_results.pdf
http://www.paracycling.fr/docs/results/Stage_3_results_general.pdf
-le lendemain, un dernier criterium sur le meme principe d'une heure plus deux tours. et circuit tous plats qui va donner une course tres rapide pour condanner toutes les tentatives et donner une arriver au sprint. Je me fait un peu tasser mais j'arrive a prendre la dixieme place et le général reste le meme.                                                                                                   
http://www.paracycling.fr/docs/results/Stage_4_results.pdf
http://www.paracycling.fr/docs/results/Stage_4_results_general.pdf
bonne course en général mais il faut vraiment faire des efforts pour progresser sur les chronos pour faire mieux au général.

Du rythme!!!!

Apres la course de samedi, avec une belle échappée, ce dimanche je me suis programmé deux course avec Gareoult le matin en FFC 3éme et Port de bouc en UFOLEP l'apres midi, au passage vive les doubles licences.
Gareoult avec un beau circuit de 11 km, tous plats avec un leger faux plats montant sur 2 km, a effectuer 7 fois. Un départ tres rapide avec des juniors sur vitaminés, mais la course va se resumé a de nombreuses offensive toutes infructueuses. Pour ma part de bonnes sensations, bien récupérer d'hier, avec de nombreuses attaques. Pour un final au sprint, que je n'ai pas fait car la meute était trop éxcité et ça frotter trop pour moi alors j'ai jouer la sécurité. Les 75 km a 44 de noyenne.

Port de bouc, l'apres midi, sur un ciruit de 3,1 km avec une belle bosse, a effectuer 20 fois. A l'échauffement ou plutot la remise en route est difficile, la course de ce matin se fait ressentir. Ca part, malheuresement, tres vite avec des attaques d'entrée. Et dans la premiére bosse, j'ai l'impression d'etre fatigué comme si j'etais a mi course. Au fil des tours, ca va mieux, et il faut etre vigilant car il y a de nombreuse cassure et ca saute de l'arriére. Et a mi course, cette fois si la vraie, je place un contre et me retrouve dans une échappée a 4. On se fait finalement reprendre a 3 tours de l'arrivée par un paquet reduit a une vingtaint de gars. Sur le final, 4 coureurs prennent 10 secondes et se jouent la gagne. j'essaye de faire le sprint mais les jambes on du mal a repondre, je doit terminer dans les 15. les 62 km a 37 de moyenne.
Un bon déblocage pour de prochain rendez-vous.

Course a st julien

FELICITATIONS a pascal Biamonti pour ça premiére édition du "trophée franco biamonti" organiser de main de maitre sur un magnifique circuit de 11 kms parssemer de belle difficultées pour donner lieu a de belles courses débridées.

Avec une forte participation, on se retrouve un beau paquet au départ. il faut escalader une petite bosse de 2 km pour arriver sur le circuit ou il faudra boucler 7 tours pour redescendre pour faire l'arriver. Pour me tester, je fait monter un peu le sommet de la bosse et arriver en haut, ils m'ont laisser quelques longueur alors je prends les devant pour créer la premiére offensive. Apres 1 tours, je suis ramener a la raison pour me cacher un peu dans le paquet. sur le troisiéme tour, avec momo, on decide de tenter notre chance et c'est la bonne. Apres un demi tour a deux on se fait reprendre par 6 coureurs. l'entente est bonne, mais a deux tours de l'arriver on complotent avec momo d'attaquer un tour chacun et ça marche. Apres les avoir émousser, c'est l'attaque de momo qui est la bonne et avec 10 secondes d'avance avant de basculer, la course est gagner. Il fini avec 100 métres d'avances et nous derriéres on se dispute la deuxiéme place au sprint. Je décroche la sixieme place avec de bonnes sensations a la clef.

Demain, je vais essayer d'enchainer deux courses avec Gareoult en ffc 3éme le matin et Port de bouc en ufolep l'apres midi. gallerie photos et vidéo

Trophés sportifs de la communauté d'AIX

1er VICTOIRE A DOMICILE.

Au depart du criterium de carnoux, malgré une maigre participation, l'organisation reste toujours au top grace au soutien de la mairie qui nous ferme le circuit avec en plus la securité de la police municipal qui nous fait la voiture ouvreuse et bien sur tous les bénévoles.
Pour se qui concerne la course, apres un depart rapide avec une attaque d'un coureur de massallia, qui est rapidement ramener au diapason, apres deux tours le rythme ralenti et tous le monde se surveille. J'essaye de faire une monter et arriver au sommet, je m'appercoit qu'ils sont a 10 metres alors je decide d'accéléré. L'écart se creuse rapidement 30 secondes puis, 40, 50, 1minutes. Finalement 1m40 d'avance avec la course de bout en bout tous seule.

Et en plus a domicile et devant la famille ca fait plaisir.

Critérium de Carnoux

venez nombreux sur une course avec un parcours qui fait vraiment la différence, sécurité maxi avec police et circuit fermé sur le sens contraire de la course, une ambiance assuré par un speaker, de nombreux lots, et sur un site qui change des zones industrielles.

Le 7ème Critérium de Carnoux, Challenge Ufolep, aura lieu le dimanche 25 avril 2010.

Départs:
9h30 GS et féminines 18 tours = 41,400 km
11h 3ème Catégorie 21 tours = 48,300 km
13h 2ème Catégorie 25 tours = 57,500 km
15h 1ère Catégorie 27 tours = 62,100 km

L'inscription sur place se fait 1h avant chaque départ.
Remise des Trophées à la fin de chaque course.
Nombreuses récompenses aux 5 premiers de chaque course.