Course a Arles, support des championnat des bouches du rhones et var, sur un beau circuit de 10 km a effectuer 7 fois. Sans difficultée en lui meme, le circuit avait peu d'intéret mais un bon mistral c'est invité a la féte et la, ça a tous changer.
Apres un départ prudent avec le vent au cul, il a fallu arriver dans le tronçon de vent de face pour que les premiéres offensives commence. Apres quelques coups, un groupe de 4 prends quelques centaines de métres sans que ça reagisse dérriére. De peur de me faire piégé je décide d'y aller et en me retournant je vois que ca reste planter avec le vent. En rentrant devant, je motive les gars et on se retrouve a 5, dans le premier tour, échappés. Dans la bosse de l'arrivée, on en perd un et puis un autres peu de temps apres, pour se retrouver a 3 pour boucler les 6 tours restants. Mais dans le deuxiéme passage, il y en a un qui perce et nous voila plus que deux pour 50 bornes. L'entente est excellente et on arrive a repousser les poursuivants a plus de 4 minutes. Le gars de vitrolles qui m'acconpagner était un peu limite et on a passer un accord pour qu'il me laisse la gagne et je le menais a l'arrivée pour la deuxiéme, en sachant qu'il rester encore 3 tours, sans lui imposer de relais et d'attaques.
Et j'enléve un beau championnat départemental avec un beau maillot bleu.
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Articles les plus consultés / 7 jours
-
Après être aller embrasser le mur sur la course de ce week-end, je suis passer entre les mains de mon ostéopathe, qui me fait le suivi s...
-
Ce week-end, je me suis programmé deux courses Ufolep pour faire un maximum de rythme avant le championnat du week-end prochain, en espérant...
-
Après ce week-end pluvieux, où je n'ai pas pris le départ de la course de Grimaud (FFC), se profile une nouvelle opportunité de marquer ...
-
4ème Critérium de Carpiagne Couru dans le camp militaire, sur un parcours entièrement privatisé avec un beau mur de 300m précédé d'un bo...
-
Ça y est!!! la liste est sorti est malheureusement, je n'ai pas obtenu mon billet pour les jeux. Je ne devrais pas être déçu si les cr...
-
Après deux courses en ufolep, carqueiranne et vinon sur verdon, et une en ffc à vichy. C'est la première épreuve du calendrier handi...
-
Après c'est championnat du monde, l'UCI publie la "ranking liste". N'ayant pas participer a 2 coupes du monde, mon cla...
-
quelques photos des appareils et protocole utiliser pour effectuer les différents test a l'effort. clic sur photo.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire